Pure Yoga Studio
Share
ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေများရှင့်~~
Second Trimester ကနေစပီး မေမေများကို ယောဂလေ့ကျင့်ဖို့တိုက်တွန်းပါစေ။ ခက်ခဲတဲ့ Asana တွေလေ့ကျင့်စရာမလိုပဲ ဘေဘီနဲ့ မေမေတို့အတွက် သက်တောင့်သက်သာဖစ်စေဖို့အတွက် ရည်ရွယ်ပီးလေ့ကျင့်တာပါ။ တက်သိကျွမ်းကျင်သော ဆရာ/ဆရာမတို့နဲ့ လေ့ကျင့်ဖို့ မှာကြားချင်ပါတယ်။
🍀Regular အတန်းများအားလုံးပုံမှန်ဖွင့်ထားပါတယ်ရှင့်။🍀
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ posture တစ်ခုလုံးကိုထိန်းထားတဲ့ ကျောရိုးမကြီးကို ပုံမှန်လှည့်ကွေးပေးခြင်းအားဖြင့် ~~
🧬ကျောရိုးပတ်လည်ရှိ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပီး ကျောရိုးမကြီးနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့ အာရုံကြောတွေကိုညှိပေးပါတယ်။
🧬ဝမ်းဗိုက်အတွင်းရှိ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းတွေကို ညှစ်ဆွဲပေးသလိုဖစ်စေပီး အစာခြေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဗိုက်ပူခြင်း ၊ ဝမ်းချူပ်ခြင်း နေ့စဉ်ဖစ်တတ်တဲ့ပြသနာကိုလဲ သက်သာစေပါတယ်။
🧬Twisting Asana တွေကို ပုံမှန်လေ့ကျင့်ပေးခြင်းအားဖြင့် ကျောရိုးမကြီးကို ပိုမိုသန်မာစေပီး ကိုယ်နေဟန်ဖြောင့်တန်းမှန်ကန်စေပါတယ်။
26/09/2025
29/9/2025 ( Monday )
အတန်းတွေ အားလုံးပုံမှန်ပြန်စပါမယ်။
မနက်ပိုင်း
6:15-7:15 am
9:00-10:00 am
နေရာ~ တော်ရွက်ကုန်းဆင်း၊ မြောက်ရပ်ကွက်အရံမီးသတ်ရုံးဘေး။
မနက်ပိုင်း
8:30-9:30 am
ညနေပိုင်း
6:00-7:00 pm
နေရာ - မင်္ဂလာမူဆယ်။
ကိုယ်နဲ့နီးစပ်ရာ အဆင်ပြေတဲ့ချိန် join ပါ။
02/09/2025
ခန္ဓာကိုယ်တောင့်တင်းနေခြင်းဟာ တကယ့်ကိုလက်ဆောင်ကောင်းတစ်ခုပါ~~~
ဘာလို့လဲဆိုတော့ Yoga Asana တွေလေ့ကျင့်တဲ့အခါ
ခန္ဓာရဲ့တောင့်တင်းနာကျင်ခြင်းကို သိသာစွာခံစားရပီး
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဆင့်ဆင့်ပြောင်းလဲခြင်း
စူးစမ်းရှာဖွေမှုဖြစ်စဉ်ကို ခြေလှမ်းအဆင့်ဆင့်ကနေ သင်ခံစားရတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ကပျော့ပြောင်းနေရင် ချက်ချင်းဆိုသလို Asana တွေကိုလုပ်နိုင်သွားမှာ၊ ခန္ဓာရဲ့ စူစမ်းရှာဖွေမှုဖြစ်စဉ်ကို သင်ကြုံတွေ့ခံစားရမှာမဟုတ်ပါဘူး။
ဒါကြောင့်မို့ ကျွန်တော်တို့ခန္ဓာကိုယ်တောင့်တင်းနေခြင်းဟာ သုညကစပီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်တစ်ခုလုံးကိုသင်ယူနိုင်ဖို့အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်ကောင်း တစ်ခုပါ။
ခန္ဓာကိုယ်တောင့်တင်းလို့ ယောဂကျင့်ရမှာ ကြောက်နေတဲ့သူလေးတွေအတွက် အားဆေးပါ~~❤️
Namaste _/\_
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Telephone
Website
Address
M/321 , North Zone
Mu-Se
Opening Hours
| Monday | 06:30 - 07:30 |
| Tuesday | 06:30 - 07:30 |
| Wednesday | 06:30 - 07:30 |
| Thursday | 06:30 - 19:30 |
| Friday | 06:30 - 07:30 |
