Sann power
Share
21/02/2018
မိမိထုိင္ခုံမွာပင္ ဗုိက္ခ်ပ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏုိင္သည့္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား - Good Health Journal ► ႐ံုးထဲမွာ ထုိင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ရတာက ေနပူထဲထြက္ၿပီး အလုပ္လုပ္ရသူ ဒါမွမဟုတ္ မတ္တတ္ရပ္ၿပီး အလုပ္လုပ္သူေတြထက္....
07/02/2018
တန္ဖိုးရွိလွပါတယ္။
အခုမဖတ္ျဖစ္ေသးလည္း ေနာင္ဖတ္ဖို႔
Share ထာားရင္မေပ်ာက္ေတာ့ဘူးေပါ့။
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ဆရာေတာ္သုံးပါးတို႔၏
အသိေပးစကားစုမ်ား
**************
(၁)
စိတ္ဆုိးေနတဲ႔အခါ ေကာင္းတဲ႔စိတ္နဲ႔လဲလုိက္ပါ၊
ရွဳပ္ေနရင္ ရွင္းတဲ႔စိတ္၊ ပူေနရင္ ေအးတဲ႔စိတ္၊
ေနာက္ေနရင္ ၾကည္တဲ႔စိတ္နဲ႔ ခ်က္ခ်င္း လဲလုိက္ပါ။
(၂)
ေကာင္းတာကိုလုပ္ဖုိ႔ လြယ္တယ္ဆုိရင္
ေကာင္းတဲ႔လူ ၊
မေကာင္းတာကိုလုပ္ဖုိ႔ လြယ္တယ္ဆုိရင္??
(၃)
သူမ်ားေပးစာ ေကြ်းစာ တစ္ေထာင္ဖုိး
စားရတာထက္
ကိုယ္႔လုပ္စာ တစ္က်ပ္ဖုိးက
ပုိျပီးျမိန္တယ္။
(၄)
ေလးစားထုိက္တဲ႔သူရဲ႕ စကားကုိမွ
နားေထာင္ၾကတာာ။
ကုိယ္႔စကား နားေထာင္ေစခ်င္ရင္
ေလးစားထုိက္ေအာင္ ေနပါ။
(၅)
တျခားပစၥည္းေတြကို ေရာင္းလုိက္ရင္
အရွဳံးမဟုတ္ရင္ အျမတ္ ရေသးတယ္၊
စိတ္ခ်မ္းသာမွဳကို ေရာင္း စားရင္
အရွဳံးပဲ ရင္ဆုိင္ရမယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာမွဳကို ဘာနဲ႔မွ်
ေရာင္းမစားပါနဲ႕။
(၆)
ေကာင္းတဲ႔အလုပ္ဟာ
ေနာက္က်တယ္ဆုိတာ
မရွိဘူး။
မစရေသးတာပဲ ရွိတယ္။
(၇)
ေစတနာေကာင္းေကာင္းနဲ႔
ျပည္႔ျပည္႔စုံစုံ ေကြ်းလုိက္ရလုိ႔
ဝမ္းသာတယ္ဆုိရင္
သူစားႏုိင္သေလာက္ စားတာကိုလည္း
ေက်နပ္ႏုိင္ပါေစ။
(၈)
မမွားေသာေရွ႕ေန
မေသေသာ ေဆးသမား တဲ႔
ဒီေျဖေဆးဟာ ေဆးယဥ္သြားရင္
ေရာဂါကြ်မ္းတတ္တယ္၊
မမွားတာ အေကာင္းဆုံးပဲ။
(၉)
ျဖစ္ခ်င္တာကို ဦးစားေပးခဲ႔လြန္းလို႔
ျဖစ္ႏုိ္ငတာေတြပါ ဆုံးရွဳံးလုိက္ရျပီ၊
ျဖစ္ႏုိင္တာကိုသာ ဦးစားေပးရင္
ျဖစ္ခ်င္တာေတြပါ အားလုံးျဖစ္လာမယ္။
(၁၀)
လုပ္သင့္တာကုိ မလုပ္မိရင္
မလုပ္သင့္တာကို လုပ္မိေနတတ္္တယ္။
(၁၁)
ျမင္တဲ႔အတုိင္း အမွန္ျဖစ္မွ
အမွန္အတုိင္း ျမင္တယ္လုိ႔ေခၚတယ္။
ျမင္တဲ႔အတုိင္း မွန္၊ မမွန္
ၾကားတဲ႔အတုိင္း မွန္၊ မမွန္
ဆန္းစစ္ရမယ္။
(၁၂)
အရာရာကိုေအာင္ျမင္ႏုိင္ဖို႔
မိမိရဲ႕ အရာေရာက္မွဳကို
ျမွင့္တင္ေပးရမယ္။
(၁၃)
အဟုတ္ပါလားလုိ႔ ထင္တားသမွ်ေတြဟာ
လြဲေနတတ္သလုိ
မဟုတ္ဘူးလုိ႔ ျမင္သမွ်ေတြကလည္း
မွန္ေနတတ္ျပန္တယ္။
(၁၄)
ကုိယ္႔စကားကုိ
သူ နားေထာင္ေစခ်င္ရင္
သူ႔ စကားကုိ
အရင္ ေသေသခ်ာခ်ာ
နားေထာင္ေပးလုိက္ပါအုံး။
(၁၅)
အေရးအၾကီးဆုံး ဆုိတာေတြဟာ
ဘာမွ်မဟုတ္ပါလား လုိ႔
နားလည္ျပီးေတာ႔
ဘာမွ် မဟုတ္တဲ႔သေဘာ ကုိ
သိဖို႔က အေရးၾကီးဆုံးပါပဲ။
(၁၆)
ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာေတြသာ
ေရွ႕တန္းတင္ရင္
ကိုယ္႔အတြက္ အဆင္ေျပသလုိ
ထင္ရေပ႔မယ္႔
အမ်ားနဲ႔ေတာ႔ အဆင္ေျပဖုိ႔
မလြယ္ပါဘူး။
(၁၇)
ကေလးမွားရင္ တစ္ျပား၊
လူၾကီးမွားရင္ တစ္ဆယ္၊
ဘယ္အမွားမွ မေကာင္းဘူး။
တစ္ဆယ္က ပုိဆုိးတယ္။
(၁၈)
ေမတၱာပုိ႔ေနရုံနဲ႔ မျဖစ္ေသးဘူး၊
ေမတၱာ ဓာတ္ေတြ ရွိေနဖုိ႔က
လုိအပ္တယ္။
(၁၉)
ျဖစ္လည္းျဖစ္ခ်င္တယ္၊
ျဖစ္လည္းျဖစ္သင့္တယ္၊
ဆုိရင္ေတာင္မွ
ျဖစ္ႏုိင္တာကုိ ေရြးျပီးလုပ္ပါ။
(၂၀)
ျဖစ္ခ်င္တုိင္း ဓိဌာန္ရင္
ေအာင္ျမင္ဖုိ႔မလြယ္ဘူး
ျဖစ္ႏုိင္တာကို ၾကိဳးစားမွ
အဓိဌာန္ ေအာင္ျမင္မယ္။
(ဓမၼဒူတ အရွင္ေဆကိႏၵ)
Credit to Thaw Thaw.
-------------------------
ျမင့္ျမတ္သူတိုင္း
**************
အေတြးႏွစ္မ်ိဳးသာ ေတြးၾကသည္
***************************
ျမင့္ျမတ္သူတိုင္း
ဘာဝနာအေတြး၊
ပရဟိတအေတြး၊
ႏွစ္မ်ိဳးပဲ ေတြးပါတယ္။
ျမင့္ျမတ္သူတိုင္း
ဘာဝနာအလုပ္၊
ပရဟိတအလုပ္၊
အလုပ္ႏွစ္မ်ိဳးပဲ လုပ္ပါတယ္။
ပရဟိတအလုပ္
လုပ္ေနရင္းတန္းလန္းနဲ႔လည္း
ဘာဝနာအလုပ္
ႀကိဳးၾကားႀကိဳးၾကား
တြဲလုပ္သြားလို႔ရပါတယ္။
အသိဉာဏ္႐ွိရင္၊
အေလ့အက်င့္လုပ္ထားရင္ေပါ့။
ဘာဝနာအလုပ္
လုပ္ေနရင္းတန္းလန္းနဲ႔လည္း
ပရဟိတအလုပ္
ႀကိဳးၾကားႀကိဳးၾကား
တြဲလုပ္သြားလို႔ရပါတယ္။
ေမတၱာက႐ုဏာ ႐ွိရင္၊
အေလ့အက်င့္လုပ္ထားရင္ေပါ့။
ပရဟိတအလုပ္
လုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္
လက္ေတြ႕အက်ဆံုးနဲ႔
အလြယ္ကူဆံုး ပြားမ်ားႏိုင္တဲ့
ဘာဝနာ ကေတာ့
ေမတၱာ ဘာဝနာပါပဲ။
ပရဟိတ အလုပ္ကိုက
ေမတၱာ အလုပ္ပါပဲေလ။
အ႐ွင္ဆႏၵာဓိက (ေရႊပါရမီေတာရ)
-------
ေန႔စဥ္အားထုတ္မွာလား
*******************
ေနစဥ္အားထုတ္မွာလား
********************
ေန႔စဥ္အားထုတ္တယ္ဆိုတာက
တစ္ေန႔ကို ဆယ့္ငါးမိနစ္၊
နာရီဝက္၊ တစ္နာရီေလာက္
အခ်ိန္သတ္မွတ္ၿပီးေတာ့
အားထုတ္တယ္။
အဲဒီသတ္မွတ္ထားတဲ့
တရားထိုင္ခ်ိန္ ျဖဳတ္လိုက္တာနဲ႔
တစ္ၿပိဳက္နက္တည္း ကိုယ္နဲ႔
တရားနဲ႔ ဘာမွမဆိုင္ေတာ့ဘူး။
တရားကို ႏွလံုးမသြင္းေတာ့ဘူး။
အားမထုတ္ေတာ့ဘူး။
မ႐ႈမွတ္ေတာ့ဘူး။
အဲဒီလို ပုဂိၢဳလ္မ်ိဳးကို
ေန႔စဥ္အားထုတ္နည္းနဲ႔
တရားအားထုတ္တယ္လို႔
ေခၚပါတယ္။
ေန႔စဥ္ေတာ့ အားထုတ္တယ္။
ေနစဥ္ အားမထုတ္ဘူးေပါ့။
ေနစဥ္ဆိုတာက
သြားေနစဥ္၊ ရပ္ေနစဥ္၊
ထိုင္ေနစဥ္၊ ေလ်ာင္းေနစဥ္၊
ေကြးေနစဥ္၊ ဆန္႔ေနစဥ္၊
စားေနစဥ္၊ ေသာက္ေနစဥ္၊
ဒါက ႐ုပ္အမူအရာေတြ၊
နာမ္နဲ႔ပတ္သက္လို႔လည္း
ဒီအတိုင္းပဲ
ေလာဘျဖစ္ေနစဥ္၊ ေဒါသျဖစ္ေနစဥ္၊
လိုခ်င္ေနစဥ္၊ တပ္မက္ေနစဥ္၊
စိတ္ဆိုးေနစဥ္၊ စိတ္တိုေနစဥ္၊
ဘဝင္ျမင့္ေနစဥ္၊ မာနႀကီးေနစဥ္၊
မနာလိုေနစဥ္၊ ဝန္တိုေနစဥ္၊
အဲဒီ ေနစဥ္တိုင္း ေနစဥ္တိုင္းကို
႐ႈမွတ္တာကို
ေနစဥ္အားထုတ္နည္းနဲ႔
တရားအားထုတ္တယ္လို႔
ေခၚပါတယ္။
အ႐ွင္ဆႏၵာဓိက (ေရႊပါရမီေတာရ)
-----------------------------
အက္စစ္လိုလူ ႏွင့္
*************
ေရခဲတံုးလိုလူ
************
တခ်ိဳ႕က
စိတ္သေဘာထား
သိပ္ည့ံပါတယ္။
အဲဒီလို
စိတ္သေဘာထားည့ံတဲ့လူနဲ႔
ဆက္ဆံလိုက္ၿပီဆိုရင္
ႏွစ္ရက္သံုးရက္ေလာက္ကို
စိတ္ဆင္းရဲ ကိုယ္ဆင္းရဲေတြ
ျဖစ္သြားရေတာ့တာပါ။
ၿပီးေတာ့
သူ႔ကို အမွီျပဳၿပီး
ကိုယ္ရင္ထဲကို
အကုသိုလ္ ေတြြကလည္း
အတံုးလိုက္ အတစ္လိုက္
ဝင္လာေတာ့တာပါ။
ဒီလို ေလာင္တတ္တဲ့လူမ်ားကို
အက္စစ္လိုလူလို႔
ေခၚပါတယ္။
တခ်ိဳ႕က
စိတ္သေဘာထား
သိပ္ၿပီး မြန္ျမတ္ပါတယ္။
အဲဒီလို
စိတ္သေဘာထား မြန္ျမတ္တဲ့သူနဲ႔
ဆက္ဆံလိုက္ၿပီဆိုရင္
တစ္ပတ္၊ ဆယ္ရက္ေလာက္
စိတ္ခ်မ္းသာ ကိုယ္ခ်မ္းသာနဲ႔
႐ွိေနေတာ့တာပါ။
ၿပီးေတာ့
သူ႔ကို အမွီျပဳၿပီး
ကိုယ့္ရင္ထဲကို
ကုသိုလ္ေတြလည္း
ေရာက္ေရာက္လာရေတာ့တာပါ။
ဒီလို လူမ်ိဳးက်ေတာ့
ေရခဲတံုးလိုလူပါ။
အ႐ွင္ရာဇိႏၵ (ရေဝႏြယ္ -အင္းမ)
------------
ပါရမီ အခ်စ္
***********
ေလာကႀကီးၿငိမ္းခ်မ္းဖို႔အတြက္
ပါရမီ အခ်စ္ေတြ
အမ်ားႀကီး လိုအပ္ပါတယ္။
ပါရမီ အခ်စ္ရဲ႕ သေဘာက
သူတစ္ပါးအက်ိဳးကို ငဲ့ပါတယ္။
မိမိအက်ိဳးကို လံုးဝမငဲ့ပါဘူး။
ကိုယ္က အေျခခံသေဘာေလးကို
အာ႐ုံျပဳထားႏိုင္ရပါမယ္။
ဒီေတာ့
ပါရမီအခ်စ္နဲ႔ ခ်စ္ႏိုင္ဖို႔
အသက္႐ွင္ေနသူ
တစ္ဦးခ်င္းဆီမွာကို
တာဝန္႐ွိပါတယ္။
အားလံုးအားလံုးဟာ
ပါရမီအခ်စ္ေတြနဲ႔သာ
ခ်စ္ေနၾကမယ္ဆိုရင္
႐ုပ္ဝတၱဳေတြ အလ်င္အျမန္
မတိုးတက္ဦးေတာ့
စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေတာ့
အစဥ္သျဖင့္ ၿငိမ္းေအးေနမွာပါ။
အဲဒီၿငိမ္းေအးမႈကို အေျခခံၿပီး
ဝိပႆနာဘက္ကို ကူးလိုက္ရင္
တကယ့္ပန္းတိုင္အစစ္ရဲ႕
လမ္းေၾကာင္းေပၚကို
တန္းကနဲ
ေရာက္သြားေတာ့မွာပါ။
အ႐ွင္ရာဇိႏၵ (ရေဝႏြယ္ -အင္းမ)
Credit to လႈိင္ တိုး။
------------------
ဆရာေတာ္ သုံးပါးတို႔၏
ထိထိမိမိ ဩဝါဒ ဓမၼစာစုမ်ား။
●●●●●●●●●●●●●●●●
အထင္မလြဲပါနဲ႔
■□■□■□■□■
ဆံုးျဖတ္ရဲသူကို
ဇြတ္တရြတ္ဆန္တယ္။
ခ်င္႔ခ်ိန္တတ္သူကို
သူရဲေဘာ ေၾကာင္တယ္။
္
ရက္ေရာသူကို
လက္ဖြာတယ္။
စည္းကမ္းနဲ႔ ေပးသူကို
ကပ္ေစးနည္းတယ္။
ဦးေဆာင္ႏိုင္သူကို
ေနရာယူတယ္။
ကြ်မ္းက်င္သူကို
လည္လြန္းတယ္လို႔...
အထင္မလြဲပါနဲ႔။
္
ဓမၼဒူတ
ေဒါက္တာ အရွင္ေဆကိႏၵ။
(အသိေပးစကားစုမ်ားမွ)
■■■■■■■■■■■■■■■■■
ေဝးေလေကာင္းေလ
●○●○●○●○●○●○
ကာမဂုဏ္နဲ႔ နီးေပမယ့္
ကာမဂုဏ္ေၾကာင့္
ကုသိုလ္ျဖစ္ေနရင္
ကာမဂုဏ္နဲ႔
ေဝးေနတာပါပဲ။
လူနဲ႔ နီးေပမယ့္
လူေၾကာင့္
အကုသိုလ္ျဖစ္မေနရင္
လူနဲ႔ ေဝးေနတာပါပဲ။
ကိေလသာနဲ႔ ေဝးဖို႔က
အဓိက ပဓာနပါ။
ဒါေပမဲ့.. ...
ကာမဂုဏ္နဲ႔
ေဝးေဝးေနမွ
လူနဲ႔ ေဝးေဝးေနမွ
ကိုယ့္ရဲ႕
အဓ္ိကပဓာနအလုပ္
ထိေရာက္တြင္က်ယ္မယ္
ဆိုရင္ေတာ့...
ကာမဂုဏ္နဲ႔လည္း
ေဝးေလေကာင္းေလ။
လူနဲ႔လည္း
ေဝးေလေကာင္းေလ.. .။
ဆရာေတာ္ အ႐ွင္ဆႏၵာဓိက
(ေရႊပါရမီေတာရ)
လိႈင္ တိုး
■■■■■■■■■■■■■■■■■■
ျမင့္ျမတ္သူတို႔၏ လုပ္ငန္း
○■○■○■○■○■○■○■○
`ျမင့္ျမတ္သူတို႔၏လုပ္ငန္း -
ပါရမီဟူသည္မွာ
အရင္းခံအားျဖင့္
တပ္မက္ေသာတဏွာကိုသတ္ရန္
အားထုတ္ျခင္းပင္ျဖစ္၏။
တဏွာေသေရးသည္
ျမင့္ျမတ္သူတို႔၏
ပန္းတိုင္ျဖစ္၏။
တဏွာ႐ွိသေရြ႕
တပ္မက္စရာမ်ားကို
တပ္မက္ေနေပမည္။
တပ္မက္စရာမ်ားကို
တပ္မက္ေနသေရြ႕
ဤေလာကသည္
မည္သည့္အခါမွ
ၿငိမ္းခ်မ္းလိမ့္မည္ မဟုတ္။
ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲရာဇိႏၵ
(ရေဝႏြယ္ -အင္းမ)
ဓမၼရေဝေတာရ၊ မဂၤလာဒံု
{စံေတာ္ခ်ိန္ သတင္းစာ }
လိႈင္ တိုး
■■■■■■■■■■■■■■■■■
ေရာင့္ရဲျခင္း။
•••••••••••
"ေရာင့္ရဲႏိုင္တယ္" ဆိုတာ
အခြင့္အေရးကို
ရသေလာက္နဲ႔
ေက်နပ္ႏိုင္တာ။
အလုပ္ကို
ေရာင့္ရဲေနရင္ေတာ့
အပ်င္းႀကီးတယ္ ဆိုတဲ့
ဂုဏ္ပုဒ္ပဲ ရသြားမယ္။
ဓမၼဒူတ
ေဒါက္တာ အရွင္ေဆကိႏၵ။
------------------------
သတိပ႒ာန္ေရစင္နဲ႔ သြန္းေလာင္းမွ
•••••••••••••••••••••••••••••••
ျဖဴေဖြးသန္႔စင္သြားမယ္
•••••••••••••••••••••
သတၱဝါေတြရဲ႕ စိတ္အစဥ္ဟာ
ပံုမွန္အားျဖင့္
ကိေလသာအညစ္အေၾကးေတြနဲ႔
ညစ္ႏြမ္းေပက်ံေနပါတယ္။
စိတ္တက္ႂကြမႈမ်ိဳးစံု၊
စိတ္ပ်က္က်မႈမ်ိဳးစံုနဲ႔
ညစ္ပတ္ခ်င္တိုင္းညစ္ပတ္ေနတဲ့
စိတ္အစဥ္ကို
သတိပ႒ာန္ေရစင္နဲ႔
သြန္းေလာင္းေဆးေလွ်ာ္မွသာ
ျဖဴေဖြးသန္႔စင္သြားႏိုင္ပါတယ္။
ဆရာေတာ္ အ႐ွင္ဆႏၵာဓိက
(ေရႊပါရမီေတာရ)
-------------------------
ေမတၱာျဖင့္သာ
•••••••••••••
ေလာကကို ေမတၱာျဖင့္
ဖြဲ႔စည္းထားေသာအခါ
ေလာကသည္ သိပ္သည္း၏။
ေလာကကို ေဒါသျဖင့္
ဖြဲ႔စည္းလွ်င္
ေလာကသည္ ဖ႐ုိဖရဲျဖစ္၏။
ထို႔ေၾကာင့္
ေလာက မၿပိဳကြဲေစေရးအတြက္
ေမတၱာကို လိုအပ္၏။
ေလာက သိပ္သည္းျခင္းဆိုသည္မွာ
ၿငိမ္းခ်မ္းျခင္းျဖစ္၍
ေလာကဖ႐ုိဖရဲ ၿပိဳကြဲျခင္းဆိုသည္မွာ
ဆူပြက္ျခင္းျဖစ္၏။
ေမတၱာထားမႈအားေကာင္းေလ၊
ေလာကသည္ ၿငိမ္းခ်မ္းေလျဖစ္၏။
တစ္ဦးက တစ္ဦးအေပၚ ခ်စ္ႏိုင္ေလ
ေလာကသည္ သာယာေလျဖစ္၏။
ေလာကသာယာေလ
ေလာက၌
လူျဖစ္ရက်ိဳးနပ္ေလျဖစ္၏။
ဘဒၵႏၲရာဇိႏၵ (ရေဝႏြယ္ -အင္းမ)
ဓမၼရေဝေတာရ၊ မဂၤလာဒံု။
-----------------------
Credit to လိႈင္တိုး
ေမတၱၱာျဖင့္…
( 4 Jan 2017 ) Min Khaing
Click here to claim your Sponsored Listing.
Telephone
Website
Address
Mandale
