TUN - Advanced Medical Laboratory

အဆုတ္ထဲ ေရဝင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲ?

🫁 အဆုတ္ထဲေရဝင္တယ္ဆိုရင္ အမ်ားစုက ေရခ်ိဳးမွားလို့ ေရဝင္တယ္လို့ ထင္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အဲ့ဒီလို မဟုတ္ပါဘူး။ အေရျပားမွာ အဆီလႊာရွိလို့ ေရေတြက ကိုယ္ထဲကို အလြယ္တကူ မဝင္ပါဘူး။
🫁 အဆုတ္ထဲေရဝင္တယ္လို့ ေျပာေပမယ့္ လူေတြသိထားၾကတဲ့ အဆုတ္အတြင္းထဲကို ဝင္တာမဟုတ္ပါဘူး။ အဆုတ္ရဲ့ အျပင္ဘက္မွာ အလႊာပါးေလး ႏွစ္ထပ္ရွိပါတယ္။ ဒီအလႊာပါးေလး ႏွစ္ခုၾကားထဲကို ေရဝင္တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အဆုတ္ေရဝိုင္းတယ္လို့လည္း သုံးၾကပါတယ္။ အဆုတ္ထဲ မဝင္ဘဲ အျပင္မွာတင္ ေရဝိုင္းေနလို့ပါ။
🫁 ပုံမွန္လည္း အဆုတ္ရဲ့ အျပင္အလႊာပါး ႏွစ္ခုၾကားမွာ အရည္အနည္းငယ္ရွိပါတယ္။ အရည္ေလးေတြ ရွိမွ အလႊာႏွစ္ခု ကပ္မသြားမွာမို့လို့ပါ။
🫁 ေရာဂါတစ္ခုခုျဖစ္လာရင္ေတာ့ အရည္ေလးေတြက ပုံမွန္ထက္မ်ားလာတတ္ပါတယ္။
🫁 အဆုတ္ထဲေရဝင္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ အရည္အေရာင္ေပၚ မူတည္ၿပီး အေၾကာင္းရင္းကို ခန႔္မွန္းလို့ရပါတယ္။

အရည္အၾကည္ဆိုရင္ ~
✅ ႏွလုံးပ်က္စီးတာ
✅ အဆုတ္ေသြးခဲပိတ္တာ
✅ အသည္းေျခာက္တာေၾကာင့္ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

ျပည္လိုမ်ိဳး အရည္ဆိုရင္ေတာ့ ~
✅ နမိုးနီးယား အဆုတ္ပိုးဝင္တာ
✅ ကင္ဆာ
✅ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ
✅ အဆုတ္ေသြးခဲပိတ္တာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

👉 တျခားအေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ တီဘီတို့၊ ရင္ဘတ္ကို ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတာတို့၊ ကင္ဆာတို့၊ ခုခံအားကေမာက္ကမျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြေၾကာင့္ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

👉 အဆုတ္ထဲေရဝင္တာက ပမာဏနည္းတယ္ဆိုရင္ လကၡဏာမျပပါဘူး။ ဓာတ္မွန္ရိုက္ရင္းနဲ႔မွ သတိထားမိတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

👉 ပမာဏမ်ားလို့ လကၡဏာျပခဲ့ရင္ေတာ့ ~
❗️ရင္ဘတ္ေအာင့္တာ
❗️ေခ်ာင္းဆိုးတာ
❗️ေမာတာ
❗️လွဲအိပ္ရင္ ေမာလို့ ထထိုင္ရတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

👩🏻‍⚕️ ကုသနည္းေတြကေတာ့ ေရာဂါအေျခအေနေပၚ၊ လူနာအေျခအေနေတြေပၚမူတည္ပါတယ္။
အရည္ေတြကို အပ္တဲ့စုပ္ထုတ္တာ၊ နံရိုးၾကားမွာ ပိုက္တပ္ၿပီး အရည္ေတြ စုပ္ထုတ္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ရွိေပမယ့္ ေနာက္ခံေရာဂါကို မကုသရင္ အရည္ေတြ ဆက္ထြက္ေနဦးမွာပါ။
👩🏻‍⚕️ ဒါေၾကာင့္ တစ္ဖက္ကလည္း ေရာဂါအရင္းအျမစ္ကို ကုသဖို့ လိုပါတယ္။

👩🏻‍⚕️ အဆုတ္ထဲေရဝင္တဲ့ လကၡဏာေတြ ခံစားေနရတယ္ဆိုရင္ အေကာင္းဆုံးက ဆရာဝန္နဲ႔ ေသခ်ာျပသၿပီး ေရာဂါအရင္းခံကို ေသခ်ာကုသဖို့ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

📲 အြန္လိုင္းကပဲ ေဆးပညာအထူးကု သမားေတာ္မ်ားနဲ႔ ျပသခ်င္ရင္ေတာ့ Healtppy-ဟက္ပီး မက္ဆင္ဂ်ာမွာ ဘိုကင္ရယူနိုင္ပါၿပီရွင္။



(Unicode)

အဆုတ္ထဲ ေရဝင္တာ ဘာေၾကာင့္လဲ?

🫁 အဆုတ္ထဲေရဝင္တယ္ဆိုရင္ အမ်ားစုက ေရခ်ိဳးမွားလို႔ ေရဝင္တယ္လို႔ ထင္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အဲ့ဒီလို မဟုတ္ပါဘူး။ အေရျပားမွာ အဆီလႊာရွိလို႔ ေရေတြက ကိုယ္ထဲကို အလြယ္တကူ မဝင္ပါဘူး။
🫁 အဆုတ္ထဲေရဝင္တယ္လို႔ ေျပာေပမယ့္ လူေတြသိထားၾကတဲ့ အဆုတ္အတြင္းထဲကို ဝင္တာမဟုတ္ပါဘူး။ အဆုတ္ရဲ႕ အျပင္ဘက္မွာ အလႊာပါးေလး ႏွစ္ထပ္ရွိပါတယ္။ ဒီအလႊာပါးေလး ႏွစ္ခုၾကားထဲကို ေရဝင္တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အဆုတ္ေရဝိုင္းတယ္လို႔လည္း သုံးၾကပါတယ္။ အဆုတ္ထဲ မဝင္ဘဲ အျပင္မွာတင္ ေရဝိုင္းေနလို႔ပါ။
🫁 ပုံမွန္လည္း အဆုတ္ရဲ႕ အျပင္အလႊာပါး ႏွစ္ခုၾကားမွာ အရည္အနည္းငယ္ရွိပါတယ္။ အရည္ေလးေတြ ရွိမွ အလႊာႏွစ္ခု ကပ္မသြားမွာမို႔လို႔ပါ။
🫁 ေရာဂါတစ္ခုခုျဖစ္လာရင္ေတာ့ အရည္ေလးေတြက ပုံမွန္ထက္မ်ားလာတတ္ပါတယ္။
🫁 အဆုတ္ထဲေရဝင္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ အရည္အေရာင္ေပၚ မူတည္ၿပီး အေၾကာင္းရင္းကို ခန႔္မွန္းလို႔ရပါတယ္။

အရည္အၾကည္ဆိုရင္ ~
✅ ႏွလုံးပ်က္စီးတာ
✅ အဆုတ္ေသြးခဲပိတ္တာ
✅ အသည္းေျခာက္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ျပည္လိုမ်ိဳး အရည္ဆိုရင္ေတာ့ ~
✅ နမိုးနီးယား အဆုတ္ပိုးဝင္တာ
✅ ကင္ဆာ
✅ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ
✅ အဆုတ္ေသြးခဲပိတ္တာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

👉 တျခားအေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ တီဘီတို႔၊ ရင္ဘတ္ကို ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတာတို႔၊ ကင္ဆာတို႔၊ ခုခံအားကေမာက္ကမျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

👉 အဆုတ္ထဲေရဝင္တာက ပမာဏနည္းတယ္ဆိုရင္ လကၡဏာမျပပါဘူး။ ဓာတ္မွန္႐ိုက္ရင္းနဲ႔မွ သတိထားမိတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

👉 ပမာဏမ်ားလို႔ လကၡဏာျပခဲ့ရင္ေတာ့ ~
❗️ရင္ဘတ္ေအာင့္တာ
❗️ေခ်ာင္းဆိုးတာ
❗️ေမာတာ
❗️လွဲအိပ္ရင္ ေမာလို႔ ထထိုင္ရတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

👩🏻‍⚕️ ကုသနည္းေတြကေတာ့ ေရာဂါအေျခအေနေပၚ၊ လူနာအေျခအေနေတြေပၚမူတည္ပါတယ္။
အရည္ေတြကို အပ္တဲ့စုပ္ထုတ္တာ၊ နံ႐ိုးၾကားမွာ ပိုက္တပ္ၿပီး အရည္ေတြ စုပ္ထုတ္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ရွိေပမယ့္ ေနာက္ခံေရာဂါကို မကုသရင္ အရည္ေတြ ဆက္ထြက္ေနဦးမွာပါ။
👩🏻‍⚕️ ဒါေၾကာင့္ တစ္ဖက္ကလည္း ေရာဂါအရင္းအျမစ္ကို ကုသဖို႔ လိုပါတယ္။

👩🏻‍⚕️ အဆုတ္ထဲေရဝင္တဲ့ လကၡဏာေတြ ခံစားေနရတယ္ဆိုရင္ အေကာင္းဆုံးက ဆရာဝန္နဲ႔ ေသခ်ာျပသၿပီး ေရာဂါအရင္းခံကို ေသခ်ာကုသဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

📲 အြန္လိုင္းကပဲ ေဆးပညာအထူးကု သမားေတာ္မ်ားနဲ႔ ျပသခ်င္ရင္ေတာ့ Healtppy-ဟက္ပီး မက္ဆင္ဂ်ာမွာ ဘိုကင္ရယူႏိုင္ပါၿပီရွင္။



(Zawgyi)

မ်က္လုံးမွ‌ ေျပာျပေနေသာ သင့္က်န္းမာေရး 👁👁
----------------------------------------------------
မ်က္လုံးဆိုတာ စိတ္၏ ျပတင္းေပါက္၊ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ အခ်က္ေပးသည့္ အဂၤါတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္လုံးကေန ဘာေတြအခ်က္ျပေပးလဲ ၾကည့္ၾကရေအာင္။ 💋

၁။ ဓါတ္မတည့္ျခင္း ❄
အကယ္၍ ကၽြန္ေတာ္တို့ ဓါတ္မတည့္မွုခံစားရပါက မ်က္လုံးက နီၿပီး ယားလာပါမယ္။ ထို့အျပင္ မ်က္ရည္မ်ားက်လာပါ လိမ့္မယ္။ တျခား အေရျပားယားယံမွု၊ အဖုအပိတ္ထြက္လာတာႏွင့္ တြဲေနနိုင္ပါတယ္။

၂။ အသည္းေရာဂါ 🟡
အသည္းေရာဂါျဖစ္လာလၽွင္ အသားဝါသလို မ်က္လုံးမ်ားလည္း ဝါလာပါမယ္။ ထို့အျပင္ ဆီးမ်ားဝါျခင္း၊ ဝမ္းမ်ားအေရာင္ျဖဴလာျခင္း၊ အေရျပား ယားယံျခင္းႏွင့္ တျခား အသည္းေရာဂါ ျပသာနာမ်ားႏွင့္ တြဲေနနိုင္ပါတယ္။

၃။ Autoimmune Disease 🧬
မိမိရဲ့ ကိုယ္ခံအားက ကိုယ္ခႏၶာအစိတ္အပိုင္းမ်ားကို ျပန္တိုက္ခိုက္တဲ့ Autoimmune Disease ေရာဂါမ်ားတြင္ Dry Eye ေခၚ မ်က္စိနီၿပီး မ်က္ရည္ခမ္းေျခာက္ ေနတတ္ပါတယ္။ အာေျခာက္ျခင္း၊ ေခၽြးမထြက္ျခင္းတို့ႏွင့္ တြဲေနတတ္ပါတယ္။

၄။ အျမင္အာ႐ုံေရာဂါမ်ား 👀
အျမင္အာ႐ုံေဝဝါးျခင္း၊ အေရာင္မ်ား ပုံမွန္လို မျမင္‌ျခင္းတို့က အျမင္အာ႐ုံဆိုင္ရာ ျပသာနာမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ႀကီးလာေသာေၾကာင့္ အျမင္အာ႐ုံအားနည္းျခင္း၊ ေရာဂါေၾကာင့္ အျမင္အာ႐ုံခၽြိဳ့ယြင္းျခင္း ႏွစ္မ်ိဳးလုံး ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

၅။ အာဟာရခ်ိဳ့တဲ့ျခင္း 🥕🍅🥦
အာဟာရခ်ိဳ့တဲ့ျခင္းမွာ ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ သံဓါတ္ခ်ိဳ့တဲ့ပါက ေသြးအားနည္း လကၡဏာမ်ားႏွင့္ တြဲေနတတ္ၿပီး ဗီတာမင္ေအ အမ်ိဳးအစားမ်ား ခ်ိဳ့တဲ့ပါက အျမင္အာ႐ုံအားနည္းျခင္းႏွင့္ မ်က္လုံးေညာင္းညာျခင္းမ်ား ျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္။

၆။ ကင္ဆာေရွ႕ေျပး 💥
တိုက္ရိုက္ေနေရာင္ျခည္ႏွင့္ ထိေတြ႕မွုမ်ားေသာသူမ်ား၊ ေနပူထဲမွာ အခ်ိန္ၾကာၾကာ အလုပ္လုပ္သူမ်ား အေနျဖင့္ အေရျပားႏွင့္ မ်က္လုံးဆိုင္ရာ ျပသာနာမ်ား ၾကဳံရနိုင္ပါတယ္။

၇။ Dementia 🧠
Dementia အမ်ိဳးအစားတစ္ခုျဖစ္တဲ့ Alzheimer's Disease ေရွ႕ေျပး Amyloid ပရိုတင္းကို Retina အာ႐ုံခံအျမင္လႊာတြင္ SD-OCT စစ္ေဆးမွုႏွင့္ သိရွိနိုင္ပါသည္။

၈။ ဆီးခ်ိဳ 🩸
အမ်ိဳးအစား (၁) ႏွင့္ (၂) ဆီးခ်ိဳမ်ားတြင္ ဆီးခ်ိဳေနာက္ဆက္တြဲ အျမင္အာ႐ုံျပသာနာမ်ား ျဖစ္နိုင္ၿပီး အျမင္အာ႐ုံဆုံးရွုံးသည္အထိ ျဖစ္နိုင္ပါသည္။

၉။ ေသြးတိုး ⭕
ေသြးတိုးေနာက္ဆက္တြဲ အျမင္အာ႐ုံထိခိုက္မွုကိုလည္း ေစာစီးစြာ စစ္ေဆးကုသသင့္ပါသည္။

၁၀။ ေလျဖတ္ျခင္း ⚡
Dilated Eye Exam စစ္ေဆးမွုတြင္ မ်က္စိဆရာဝန္မွ Retina အာ႐ုံခံအျမင္လႊာရွိ ေသြးေၾကာမ်ား အေျခအေနႏွင့္ Carotid Artery ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာအေျခအေနကို စစ္ေဆးနိုင္ပါသည္။

မ်က္စိကို ဆရာဝန္ႏွင့္ ပုံမွန္စစ္​ေဆးသင့္သလို၊ မ်က္စိအားျဖည့္ေပးရန္ မ်က္စိအတြက္ အာဟာရဓါတ္မ်ားရ​ေစမည့္ အစားအစာမ်ားကို စား​ေပးရပါမည္။ i.Bion ကဲ့သို့ လူတင္း၊ ဇီယာဇန္သင္း၊ ဗီတာမင္-ေအ၊ ဗီတာမင္- အီး ပါဝင္ေသာ ျဖည့္စြက္အားေဆးမ်ားလည္း သုံးစြဲနိုင္ပါတယ္။ i.Bion ကို လူႀကီးမ်ား အစာစားၿပီး ေန႔စဥ္ တစ္ေန႔ ႏွစ္လုံး ေသာက္သုံးနိုင္ပါတယ္။ 👌

💉 ဆီးအေရာင္မွေျပာေသာ..

💉 သင္၏က်န္းမာေရး.. 👇👇👇