FIT Club
Share
🙏 ဓမ္မစကြာအခါတော်နေ့🙏ဝါဆိုလပြည့်နေ့ 🙏
✅ သာသနာတော်နှစ် ၂၅၆၇ ခုနှစ် ၊ မြန်မာသက္ကရာဇ် ၁၃၈၅ ခုနှစ် (1.8.2023 )အင်္ဂါနေ့တွင် ကျရောက်သော ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့၏ ထူးမြတ်လှသော ဝါဆိုလပြည့်နေ့အချိန်အခါဖြစ်ပါသည်။
🙏 ဝါဆိုလပြည့်နေ့ အခါသမယမှာ ချစ်ခင်လေးစားရပါသော Customersများအားလုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့် ပြည့်စုံ၍ လိုရာဆန္ဒများ အားလုံးပြည့်ဝကြပါစေကြောင်း Fit Club Fitness မိသားစုမှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သအပ်ပါတယ်ခင်ဗျာ🙏🙏🙏
31/07/2023
Gym ကို ဘယ်လိုလူတွေ အဓိကထား ကစားသင့်လဲ❓❓❓
Gym ကစားခြင်းဟာ Serotonin ဆိုတဲ့ စိတ်ကိုပျော်ရွှင်စေတဲ့၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို တားဆီးပေးတဲ့ Happy Hormone ကိုထုတ်ပေးပါတယ်❗
ဒါကြောင့်...
✅မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု ပျောက်ဆုံးနေတဲ့သူတွေ
✅စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့သူတွေ
✅မိမိကိုယ်ကို အဆိုးမြင်နေတဲ့သူတွေ
✅မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးမရှိဘူးလို့ အတွေးဝင်နေတဲ့သူတွေ
✅အသက် ၃၀ ကျော်လာတဲ့အမျိုးသားတွေ
✅ဝလွန်းသူတွေ
✅ပိန်လွန်းသူတွေ
✅အသည်းကွဲထားတဲ့သူတွေ စသဖြင့် ၄င်းလူတွေက Gym ကိုပိုပြီး ကစားသင့်ပါတယ်
Gym ပုံမှန်ကစားခြင်းဟာ Serotonin Level တိုးလာေစပြီး...
✳️ယုံကြည်မှု အသစ်တွေ ပြန်နိုးထလာမယ်
✳️စိတ်ကြည်လင် စိတ်ဓာတ်တတ်ကြွလာမယ်
✳️မိမိကိုယ်ကိုနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုအကောင်းမြင်လာမယ်
✳️မိမိတန်ဖိုးကို သိရှိ နားလည်လာမယ်
✳️ဝလွန်းတဲ့သူတွေ Slim Fit ဖြစ်ပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့ Lifestyle အသစ်ရရှိမယ်
✳️ပိန်လွန်းတဲ့သူတွေ Body ပြည့်လာပြီး ယုံကြည်မှုတိုးလာမယ်
✳️အသက် ၃၀ ကျော်အမျိုးသားတွေ ကျားဟော်မုန်းတိုးစေမယ်
✳️အရာရာမှာ ငါလုပ်နိုင်တယ် ဆိုတဲ့ ယုံကြည်မှုရှိလာမယ်
✳️ရုပ်ပိုင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုကြောင့် စိတ်ကျေနပ်မှုရလာမယ်
စသဖြင့် ကောင်းကျိုးများစွာ ခံစားရမှာပဲဖြစ်ပါတယ်
❇️❗Serotonin (Happy Hormone) ဟာ Depression နဲ့ဆိုင်တဲ့ အရာအားလုံးနည်းပါးကို ဖြေဖျောက်ပေးပြီး ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်စေတာကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုကို ပုံမှန်လုပ်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ယုံကြည်မှုပျောက်ဆုံးခြင်းတွေကနေ ကင်းဝေးနိူင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်
ဒါ့အပြင် စိုးရိမ်ကြောင့်ကျမှု၊ အထိတ်တလန့်ဖြစ်မှု၊ စိတ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာဖြစ်မှု၊ စိတ်အစွဲအလန်းကြီးမှု တွေကိုလည်း ဖြေလျှော့ပေးနိုင်ပါတယ်
ထို့အတူပဲ အဓိကအချက်တစ်ခုအနေနဲ့ အားကစားတစ်ခုခုလုပ်နေသူဟာ မူးယစ်ဆေးဝါးကင်းစင်နေပြီး စိတ်ပျို၊ကိုယ်နု၊ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး အသက်ရှည်စွာ အနာမဲ့ကြောင်း နေထိုင်နိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်✅✅✅
17/06/2023
“ ကျန်းမာခြင်းသည်၊ လာဘ်ကြီးတစ်ပါး “ ဆိုတဲ့အတိုင်း ကိုယ်ခန္ဓာသန်စွမ်းပြီး အားအင်အပြည့်နဲ့ သွားလာလှုပ်ရှားနိုင်ဖို့ဆိုရင် ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
💪 အစားအစာအုပ်စုတွေကို မျှတအောင်စားမယ်၊ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်မယ်၊ ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်အနားယူမယ်၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား အားကစားတွေလုပ်မယ် ဆိုရင်တော့ Healthy Lifestyle ကို ရရှိမှာ အသေအချာပါပဲ။
ဒီလို နေထိုင်မှုတွေအပြင် ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် သက်လုံ၊ အားအင်၊ ကြံ့ခိုင်မှု (၃) ခုလုံး ပြည့်စုံနေအောင် လေ့ကျင့်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Fit Club Fitness Center ကိုသာ သတိရလိုက်နော်။
Fit Club မှာ အမျိုးစုံတဲ့ Class တွေရှိပြီး၊ ကျွမ်းကျင် Trainer တွေက နည်းစနစ်ကျကျ သင်ကြားပြသပေးသွားမှာဖြစ်လို့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ Healthy Lifestyle ကို ပုံဖော်ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါ 😇
သင်တန်းများအကြောင်း အသေးစိတ်သိရှိလိုရင်တော့ -
📞Phone No. 09 767196363, 09 5262686
မန်ဆူကားဂိတ် အနောက် ၄လမ်းမြောက်၊ လားရှိူးမြို့။
💬 Page Messenger သို့ဖြစ်စေ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
14/06/2023
ခေတ်နဲ့အညီ ပြောင်းလဲလှပနေတဲ့ လူငယ်တွေကြားမှာ
ကိုယ်တိုင်က နောက်ကောက်ကျမကျန်ခဲ့စေဖို့ဆို ✌
ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ဝေဝါးမနေဘဲ အခုချက်ချင်းပဲ
“Fit Club Fitness Gym” ကိုလှမ်းလာဖို့ပြောချင်ပါတယ်
🔴 ထိရောက်မှုရှိတဲ့ နည်းစနစ်အမှန်များကို
⚫ ဝါရင့် Trainerများက သေချာသင်ကြားပေးမှာဖြစ်ပါတယ်
🔴 Motivated ဖြစ်စေမယ့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိတဲ့အပြင်
⚫ အချိန်တိုအတွင်း သိသာတဲ့ ပြောင်းလဲမှုများကို ရစေမှာပါ
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
曼苏车站后方，（8）保
Lashio
Opening Hours
| Monday | 06:00 - 10:00 |
| Tuesday | 06:00 - 10:00 |
| 15:30 - 19:30 | |
| Wednesday | 06:00 - 10:00 |
| 15:30 - 19:30 | |
| Thursday | 06:30 - 10:00 |
| 15:30 - 19:30 | |
| Friday | 06:00 - 10:00 |
| 15:30 - 19:30 | |
| Saturday | 06:00 - 10:00 |
| 15:30 - 19:30 | |
| Sunday | 06:00 - 10:00 |
| 15:30 - 19:30 |
