Gmate Myanmar

မိုးဖွဲဖွဲလေးကျတာနဲ့ နှာစေး၊ ချောင်းဆိုးပြီး ဖျားချင်သလိုလို ဖြစ်နေတတ်တာကို ရိုးရိုးရာသီတုပ်ကွေးပဲဆိုပြီး ပေါ့ပေါ့ဆဆ နေမိနေလား? 🤒🌧

မိုးရာသီမှာ ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲနဲ့ စိုစွတ်မှုကြောင့် ဘက်တီးရီးယားနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေ 🦠 ပေါက်ပွားလွယ်ပြီး ကိုယ်ခံအားနည်းတဲ့အခါ အခုလို ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ 🛡

၁။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါ 🫁 - အအေးမိ၊ နှာစေးချောင်းဆိုးခြင်းမှသည် အဆုတ်ရောင်သည်အထိ လွယ်ကူစွာ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ 😷

၂။ ခြင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ 🦟 - ရေဝပ်ရာမှ ခြင်ပေါက်ပွားပြီး သွေးလွန်တုပ်ကွေးနှင့် ငှက်ဖျားရောဂါအန္တရာယ် မြင့်မားပါတယ်။ 🩸

၃။ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းပြဿနာ 🤢 - မသန့်ရှင်းသောရေ၊ အစားအစာနှင့် ယင်ကောင်များကြောင့် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောနှင့် အစာဆိပ်သင့်မှုများ အဖြစ်များပါတယ်။ 🍲

၄။ အရေပြားမှိုစွဲခြင်း 👣 - အဝတ်အစားနှင့် ဖိနပ်များ သေချာမခြောက်သွေ့ပါက အရေပြားယားယံခြင်း၊ သဲဝဲစားခြင်းနှင့် မှိုရောဂါများ ဖြစ်လွယ်ပါတယ်။ 👕

ဒါကြောင့် မိုးရေထဲသွားပြီးတိုင်း ရေခြောက်အောင် သေချာသုတ်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ☔️ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် နေထိုင်ပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာ တစ်ခုခုရလာရင် ပေါ့ပေါ့ဆဆမနေဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံး ပြသကုသဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ 👩‍⚕️🩺

ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ မိတ်ဆွေတို့အနေနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စနစ်တကျ စစ်ဆေးပြီး ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက် တိကျမှန်ကန်တဲ့အဖြေတွေ ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ Gmate ဆီးချိုတိုင်းစက်နဲ့ သွေးစစ်တံများကို ဆောင်ထားကြပါစို့ရှင်။ ✨🥰

#မိုးရာသီ #မိုးတွင်းကျန်းမာရေး

ခြေထောက်လေးတွေ ခဏခဏ ထုံကျင်နေတာကို သာမန်ပဲလို ထင်ပြီး ပစ်ထားမိနေလား? တကယ်တော့ ဒါဟာ ဆီးချိုရောဂါက ပေးနေတဲ့ အန္တရာယ်အချက်ပေးခေါင်းလောင်းသံ ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သိပြီးပြီလား?"🥰

ဆီးချိုကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် အချိန်ကြာမြင့်စွာ များနေတဲ့အခါ အာရုံကြောတွေနဲ့ သွေးကြောတွေကို ထိခိုက်စေပြီး ခြေထောက်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာ အခုလို ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

၁။ အာရုံကြောများ ထိခိုက်ခြင်း (Nerve Damage): ခြေဖျားလေးတွေ ထုံကျင်တာ၊ ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်တာ၊ စူးခနဲ နာကျင်တာတွေ ခံစားရတတ်ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ အထိအတွေ့ ခံစားမှု လုံးဝ ပျောက်ဆုံးသွားနိုင်ပါတယ်။

၂။ အနာကျက်နှေးခြင်း (Poor Healing): သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းတာကြောင့် သာမန် ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာ ပေါက်ပြဲတာလေးတွေကအစ အလွယ်တကူ မကျက်ဘဲ ပိုးဝင်လွယ်ပါတယ်။

၃။ ခြေထောက်ပုံစံပြောင်းလဲခြင်း (Foot Deformities): အာရုံကြောထိခိုက်မှုကြောင့် ခြေထောက်ကြွက်သားတွေ အားနည်းလာပြီး ခြေချောင်းလေးတွေ ကွေးကောက်တာ၊ ပုံပျက်တာတွေ တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

၄။ ဆိုးရွားသော အနာများဖြစ်လာခြင်း (Diabetic Foot Ulcers): ထုံကျင်နေတဲ့အတွက် ဒဏ်ရာရမှန်းမသိဘဲ အနာတွေ ပိုဆိုးလာတတ်ပါတယ်။ အချိန်မီ ကုသမှုမခံယူရင် ခြေထောက်ဖြတ်ရတဲ့အထိ အန္တရာယ်ကြီးမားပါတယ်။

ခြေထောက်ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ? 🧐

ခြေထောက်ကို နေ့စဉ် သေချာစစ်ဆေး သန့်စင်ပြီး ရေခြောက်အောင် သုတ်ပေးဖို လိုအပ်ပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေဖို တင်းကျပ်လွန်းတာမျိုးမရှိဘဲ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဖိနပ်မျိုးကို အမြဲ ရွေးချယ်စီးရပါမယ်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ သွေးချိုကို စနစ်တကျ ထိန်းချုပ်ထားပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာ တစ်ခုခုရလာရင် ပေါ့ပေါ့ဆဆမနေဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံး ပြသကုသဖိုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ မိတ်ဆွေတိုအနေနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စနစ်တကျ စစ်ဆေးပြီး ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖိုအတွက် တိကျမှန်ကန်တဲ့အဖြေတွေ ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ Gmate ဆီးချိုတိုင်းစက်နဲ့ သွေးစစ်တံများကို ဆောင်ထားကြပါစိုရှင်။ 🥰