Shwe Htay

မင်္ဂလာပါရှင့်
အခု မိတ်ဆက်ပေးမှာက ပင်လုံစာပေ ဆရာကြီး
#ဦးရန်အောင်(ဩ/သု)တိုင်းရင်းဆေးတိုက်က
အုန်းဆီကောင်းလေးနဲ့မိတ်ဆက်ပေးပါ့မယ်နော် အာနိသင်ကတော့အာမခံပါတယ်ရှင့်

#ဆေးဖက်ဝင်သဘာဝဆေးအုန်းဆီ🤗🤗🤗

#ဆေးအာနိသင်

- ဦးရေပြားကိုအေးမြစေပြီးဆံသားကိုအားဖြည့်နက်မှောင်စေသည်။

- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊နှစ်ခွဖြစ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ဖြူခြင်းကိုလျော့နည်းစေပါသည်။

- နေ့စဉ်အသုံးပြု၍သော်လည်းကောင်း ခေါင်းမလျှော်မီနှင့်ခေါင်းလျှော်ပြီးချိန်များတွင်လည်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

#စွဲစွဲမြဲမြဲသုံးစွဲပါကအမှန်တကယ်အကျိုးများစေပါသည်။

ကျား/မ ၊ကြီးငယ်မရွေးသုံးစွဲနိုင်ပါသည်။

#ဓါတုပစ္စည်းများလုံးဝမပါဝင်ပါဘူးရှင်
#အစာဝ၊ အနာကင်း၊ ဘယာ - ရှင်းကြပါစေ🙂 #အစားလဲဆေး ဆေးလဲအစာ ကျန်းမာရေးအတွက် အစွမ်းထက်👍

ကရမက်ဆပ်ပြာလေးရောက်ပါပြီ

မန်းကျဉ်းသနပ်ခါးရည် က
ဖျားနာခြင်း၊ ညောင်းညာကိုက်ခဲခြင်း၊ အပူအောင်းခြင်း၊ အဖုအပိန့်ယားနာများထွက်ခြင်း၊ နေလောင်ဒဏ်များဖြစ်ခြင်းကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေပြီးအသားအရည်ကိုကြည်လင်အေးမြစေပါတယ်♥️
တစ်နေ့ကိုနှစ်ကြိမ်လိမ်းပါ
ပုလင်းလေးကိုလှုပ်ပြီးလူးဖို့မမေ့ပါနဲ့ရှင့်
🤗