Project Fit Skopje

STRONG TODAY, STRONGER TOMORROW🚀
•
•
📞078 836 039

📍Ул.”Вaсил Ѓoргoв” бр. 31/3П-2, 1000 Скoпје

Наскоро ве очекува целосно ново кардио искуство во Project Fit! 🔥🏋️‍♂️
Од јули нашиот кардио дел ќе добие целосно нов изглед и ново искуство за тренинг! 💪

Подготвуваме комплетна трансформација со најсовремени кардио машини од Technogym, бренд препознатлив по врвен квалитет, иновација и максимална удобност при тренирање.

Во обновениот кардио простор ќе можете да тренирате на:
🏃‍♂️ Нови траки за трчање
🚴 Нови велосипеди
⭐ Нови орбитреци

Подгответе се за кардио тренинг на едно сосема ново ниво. 🔥
•
•
📞078 836 039

📍Ул.”Вaсил Ѓoргoв” бр. 31/3П-2, 1000 Скoпје

The body achieves what the mind believes. 🚀
•
•
📞078 836 039

📍Ул.”Вaсил Ѓoргoв” бр. 31/3П-2, 1000 Скoпје

Силни, затегнати и обликувани нозе не се создаваат преку ноќ, туку со посветеност, правилен тренинг и континуитет. Денес и ви подготвиja ефикасен тренинг кој ги активира сите мускули на нозете и помага во нивно обликување и зацврстување. 💪

Во видеото ќе видите како правилно да ги изведувате вежбите за максимални резултати. 🔥

Се изведуваат следните вежби:
1.Dumbbell Sumo Squat
2.Leg Press
3.Hip trust
4.Walking Lunges
5.Kettlebell Deadlift

Подготви се за летото уште денес, секој тренинг те носи чекор поблиску до твојата цел! ☀️🏋️‍♀️🔥

•
•
📞 078 836 039
📍 Ул. „Васил Ѓоргов“ бр. 31/3П-2, 1000 Скопје

legworkout stronglegs summerbody fitlife trainingday

Доколку сакате да го зацврстите и обликувате горниот дел од телото, овој тренинг е одличен избор за активирање на рамениците, градите и трицепсот 💪🔥
Комбинацијата од овие вежби помага во градење сила, подобра стабилност и дефинирана мускулатура, додека истовремено го подобрува целокупниот изглед на горниот дел од телото.

Се изработуваат следните вежби:
• Dumbbell Lateral Raise
• Arnold Press
• Butterfly Machine
• Straight Bar Pushdown
• Tricep Pushdown with Rope

Од сите вежби се изработуваат по 3 серии со по 12 повторувања 🔥
•
•

Stronger than yesterday! 💥
•
•
📞078 836 039

📍Ул.”Вaсил Ѓoргoв” бр. 31/3П-2, 1000 Скoпје