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Reprendre le sport, oui mais comment ?

Tu as peur :
- de ne pas tenir dans la durée ?
- de te blesser ou de mal faire ?
- de t’en vouloir si tu abandonnes ?

C’est normal de ressentir ce sentiment.
✅ Sur ce compte, je t’accompagne à faire du sport à la maison et avec peu de matériel.

Si tu as des questions, n’hésites pas à m’écrire, je serais contente de pouvoir t’aider !

𝐓𝐮 𝐭'𝐞𝐬 𝐝é𝐣à 𝐩𝐨𝐬é 𝐜𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 ?