SOS médecin OUJDA

كيف تقاوم ارتفاع ضغط الدم؟
• التقليل من استهلاك الملح
• أكل المزيد من الفاكهة والخضروات الطازجة.
• اشرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء كل يوم.
• التقليل من تناول الكافيين.
• ممارسة النشاط البدني المناسب
• التوقف عن التدخين
• الحصول على قسط كافٍ من النوم أو ممارسة هواية أو رياضة
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Comment lutter contre l’hypertension artérielle ?
• Réduire la consommation de Sel
• Mangez plus de fruits et de légumes frais.
• Buvez au moins un litre et demi d’eau chaque jour.
• Limitez votre consommation de caféine.
• Faire une activité physique adaptée
• Arrêter de fumer
• Dormez suffisamment, pratiquez un hobby, un sport ou une activité de relaxation
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في الوقت الحالي ، يذهب العديد من المرضى إلى المستشفى لتلقي العلاج ، مما قد يسبب التعب والإجهاد ، فريق SOSMEDECINOUJDAموجود لمساعدتك في تقليل السفر ، مع ميزة تحسين نوعية الحياة وتحمل أفضل للآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج.
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A l’heure actuelle, de nombreux patients se rendent à l’hôpital pour recevoir leur traitement, ce dernier peut engendrer une fatigue et du stress, l’équipe SantéDom est présente pour vous accompagner à minimiser les déplacements, avec pour avantage une amélioration de la qualité de vie et une meilleure tolérance des effets secondaires liés au traitement.
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