HappyDoc

🚨 مواكبة منه للحدث الهام الذي تشهده بلادنا هذا الأسبوع وهو بدأ عملية التلقيح 💉 ضد فيروس كورونا التي أعطى انطلاقتها الفعلية صاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، يتشرف طاقم HappyDoc بالإعلان إلى كافة متابعيه عن تنظيم ندوة تحسيسية تواصلية عبر الأنترنيت تحت عنوان "لقاح كورونا منظور الأطباء و مخاوف المواطن" يستضيف فيها خبراء و عاملين من القطاع الصحي بالمغرب للوقوف عند هذا الحدث الهام ومناقشته والإجابة عن كافة التساؤلات المتعلقة به، وذلك يوم الأحد 2021/01/31 على الساعة التاسعة مساء بالتوقيت المحلي (21:00/GMT+1) على صفحتنا بالفايسبوك، ويشرفنا بالحضور معنا :
🔹السيد أحمد عزيز بوصفيحة : أستاذ طب الأطفال و مدير المجلة الصحية المغربية.
🔹السيد عبد الجليل حمزاوي : صيدلي مقيم بالمستشفى الجامعي ابن سينا.
🔹السيد عبد الغني الخصايصي : مغربي مقيم بالخارج مر من تجربة التلقيح ضد كوفيد 19.
🔹السيد علي طالب: طبيب مقيم بالمستشفى الجامعي الشيخ خليفة بن زايد و مسير اللقاء.

#لقاح #كورونا

👆هناك الكثير من الأطعمة الغذائية التي تتمثل في الفواكه والخضروات والمشروبات العشبية الطبيعية التي تعمل على طرد البرد من الجسم، وتوليد الحرارة في الجسم مما تزيد من الشعور بالدفء خلال فصل الشتاء، وهذا لأنها قد تستغرق وقت أطول في عملية الهضم، مما تساهم في ارتفاع درجة حرارة الجسم والذي يسمى بعملية التوليد الحراري، ومن أفضل الأطعمة التي تساعد على طرد البرد من الجسم والعظام وتحمي من برودة الشتاء نجد :
✅ الموز 🍌
الموز واحد من أبرز الأطعمة الموجودة في موسم الشتاء، نظرًا للفائده الكبرى في تنظيم درجة حرارة الجسم.
يحتوي الموز على نسبة عالية جدًا من عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على تدفئة الجسم، وتعزيز الحالة المزاجية.
✅شاي الزنجبيل 🍵
يعتبر شاي الزنجبيل من أهم أطعمة تساعد على طرد البرد من الجسم والعظام، وجعل الجسم دافئ للغاية.
وهذا بفضل احتوائه على العديد من الخصائص التي تعمل على تحفيز وتوليد درجة حرارة الجسم.
✅البطاطا الحلوة 🍠
كذلك تناول البطاطا الحلوة في ليالي الشتاء الباردة من أفضل الأطعمة التي تزيد من ارتفاع درجة حرارة الجسم.
وهذا لأنها من المصادر الغنية بالألياف الغذائية التي تعزز من صحة الجهاز الهضمي، وتوليد الحرارة.
✅العسل 🍯
يعد العسل من أشهر أطعمة تساعد على طرد البرد من الجسم في فصل الشتاء.
وهذا لأن العسل يقي من نزلات البرد التي تصيب العظام ويحمي من السعال والكحة بنسبة كبيرة، وهذا بفضل مركباته الكيميائية المذهلة التي لا توجد في أي طعام آخر.
✅الجزر 🥕
يعد الجزر أيضا من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والسعرات الحرارية، مما يجعله واحد من أهم المصادر المهمة لتدفئة الجسم، ومكافحة الأمراض التي تنتشر في فصل الشتاء.
✅البرتقال 🍊
البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين سي المقاوم للانفلونزا ونزلات البرد الشديدة.
وهذا من خلال قدرته الفائقة في تقوية جهاز المناعة لمكافحة الإنفلونزا التي تهاجم الجسم في أيام الشتاء الباردة.
✅الثوم 🧄
ينضم الثوم إلى قائمة أفضل أطعمة تساعد على طرد البرد من الجسم والعظام وتحمي من برودة الشتاء القارسة.
وهذا لأن الثوم يعتبر من الأطعمة البديلة للمضادات الحيوية التي تعزز من الحفاظ على صحة الجسم ووقايته من أمراض نزلات البرد الشديدة.

#معلومة
#فصل #الشتاء

🚨 Ne ratez pas notre webinaire organisé par Happydoc sous le thème « Les coulisses des urgences hospitalières au Maroc» ce dernier va rassembler des médecins pour témoigner et nous parler des problèmes vécus par le patient marocain dans le service d'urgence.
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
Intervenant(e)s :
- Docteur Oumaima Erahaoui : médecin généraliste.
- Amatarrahmane Elazami : directrice Medicale HappyDoc.
- Oussama lakhssaissi: CEO HappyDoc .
- Imane Zarrouk : Modératrice .
Rendez vous :
- Samedi 09/01/2021 à 21h00 🕘
- Live facebook (page HappyDoc).