Pilates Practice

Kā Pilates ar lēnām un precīzām kustībām var palīdzēt tik ātrā un dinamiskā sporta veidā kā skvošs?

Kā palīdzēt nepārslogot mugurkaula lejasdaļu un uzlabot sportisko sniegumu?

Tie bija jautājumi, uz kuriem meklējām atbildes īpašā nodarbībā skvoša treneriem, ko vadīja mūsu trenere Dana Graviņa.

Paldies Skvoša skolai par lieliski un lietderīgi pavadīto laiku!

Draudzīgs atgādinājums — Early Bird cena apmācībām Elastic Leg, Intelligent Knee & Powerful Feet – Fascia Training with Eric Franklin beidzas šodien!

✅ Reģistrējieties šodien un veiciet maksājumu līdz 2. jūnijam, lai izmantotu Early Bird cenu €540. No 2. jūnija kursa maksa būs €640.

📝 Pieteikuma forma piejama profilā 👆

Ar nepacietību gaidām tikšanos šajās iedvesmojošajās apmācībās! 🌿✨

Vai ar pilates treniņiem ir pietiekami, lai notievētu un iegūtu muskuļotu ķermeni? 🤔

Šo jautājumu mēs bieži dzirdam no klientiem.
Šajā karuselī mēģināsim paskaidrot, uz ko tieši ietekmē pilates un vai pietiek tikai ar to 👆

Ko tu vēl dari kopā ar pilates treniņiem, lai uzturētu labu fizisko formu? 🤍

Mēs strādājam arī svētkos! 💛

Varbūt tieši svētkos atradīsies brīvs brīdis, lai izmēģinātu pilates nodarbību?
Nāc ar ģimeni vai draugiem — kustība, prieks un pozitīva enerģija garantēta 💛

• Studija “Centrs” (Bruņinieku iela 47)

Grupu treniņi:
1. maijs – 09:30
2. maijs – 10:00
3. maijs – 11:30
4. maijs – 09:30, 19:00

Reformer Duo:
1. maijs – 10:45
4. maijs – 10:45, 12:00

Individuālās nodarbības:
1. maijs – 16:00, 17:10, 18:30, 19:15
2. maijs – 08:30, 11:30
4. maijs – 16:50

⸻

• Studija “Cēsu 31” (Barona kvartāls)

Individuālās nodarbības:
1. maijs – 11:20

Reformer Trio:
2. maijs – 12:00
4. maijs – 10:40, 12:30

Pieraksts nodarbībām — saite profilā 👆
🌸 Novēlam jums priecīgus svētkus un pavasarīgu noskaņu!