David Personal Trainer

C'est la saison parfaite pour arrêter et profiter du canapé!!! (...) c'est au contraire la meilleure période pour faire, et refaire!
- l'activité physique aide à se sentir mieux, donc quoi de mieux en cette période !!
- l'activité physique, et celle en extérieur renforce notre système immunitaire, donc on passe l'hiver Mieuuuuuux !
- j'en rajoute?? " i run cause i really like/love pizza 🍕 ;)

Passés entre les gouttes..ou presque :)

Pourquoi intégrer un "group training"?:
- gagner en motivation grâce à la dynamique de groupe;
- se sentir soutenu par les autres membres du groupe quand on est dans le "dur"
- être dans une compétition saine ;)
- maintenir une régularité
- exercices variés;
- ....
Alors, on se voit quand? :)

Accrochez vous, persistez, et souriez, vous êtes filmés :)

Trop chaud (hahaha), trop froid, trop de pluie, trop fatigué, je n'y arriverai pas, trop dur,... allez hop motivation et venez prendre soin de vous! :)

L'activité physique en extérieur, excellent pour la tête et le corps (Mens sana in corpore sano)
Allez tout le monde dehors!! 😀