Pur'COM

🎙️ ÉMISSION MANAGE TON CŒUR 💖

🧘‍♀️ Cette semaine, le thème fait du bien au corps, au cœur et au mental :

👉 Rester ancré(e) et serein(e) face à une personne ou une situation déstabilisante !
Tu vois ces moments où ton collègue te lance une petite pique en réunion 😬, ton ado t’envoie une phrase qui te fait voir rouge 😤 ou ton ami te glisse un “c’est pour ton bien” qui te donne envie de respirer très fort ? 😅
Oui, ces situations-là !

Dans cet épisode, je partage 5 astuces puissantes et simples pour :

🌿 garder ton calme sans perdre ton assurance,
💬 communiquer avec clarté et respect,
⚡️ et rester aligné(e) même quand tout bouge autour de toi.
✨ Un concentré d’énergie, d’humour et de douceur, à écouter au travail, à la maison ou entre amis 💪

🎧 Disponible dès maintenant sur ton appli de podcast préférée : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/s2-2025-e19-comment-rester-bien-ancre-et-serein-face-a-une-situation-ou-une-personne-destabilisante

💬 Et toi, dis-moi en commentaire : quelle est TA plus grande difficulté pour rester zen quand quelqu’un te déstabilise ? 😅
J’ai hâte de te lire 💖

Belle écoute
Florence Benaise

🌟 La rentrée NIA by Florence a commencé ! 🌟

Cette semaine, le premier cours a eu lieu… et quel bonheur de retrouver le mouvement, la musique et de partager ce moment avec un beau petit groupe plein d’énergie et de bienveillance 💛

🌀 Si tu hésites encore à rejoindre l’aventure, sache qu’il reste quelques places disponibles pour les prochains cours !

Le NIA, c’est une pause rien que pour toi. Un moment pour respirer, te reconnecter à ton corps, et bouger en conscience, sans pression. Accessible à toutes et tous, même si tu n’as jamais dansé.

📅 Prochain cours : lundi 29 septembre à 20h
📍 Centre culturel Altrimenti – Luxembourg
🎟 Réservation : https://purcom.lu/produit/nia-by-florence/
📩 [email protected]

✨ Viens essayer… ton corps (et ton cœur) te remercieront.

⏳💃 J-6 avant la reprise des cours de NIA à Luxembourg ! 💃⏳

Tu l’attendais ? C’est le moment !
➡️ 1er cours lundi 22 septembre à 20h au Centre Culturel Altrimenti 🌟
🔥 1er cours d’essai offert
🔥 Early bird encore dispo : 150€ au lieu de 200€

👉 10 sessions pour bouger, respirer, libérer ton énergie et kiffer 💖
🌈 Viens reconnecter ton corps et ton esprit, et repars le sourire aux lèvres 😍

📩 Réserve vite ta place : [email protected]
⚡ Les places sont limitées… ne laisse pas passer ta chance !

🍂 L’automne arrive… mais l’été reste dans le cœur 🌞💓

Avec la chorégraphie « Connecting », le NIA t’invite à garder cette lumière solaire en toi :
✨ revenir à ton souffle,
✨ te relier à ton corps,
✨ apaiser ton esprit,
✨ rayonner ton énergie au quotidien.

💃 Plus qu’un cours de danse, c’est un moment pour toi, un espace pour te recentrer et nourrir ta vitalité intérieure 🌸.

📍 Luxembourg-Ville – Lundis 20h (dès le 22/09)
📍 Bertrange – Jeudis 16h30 (dès le 09/10)
💻 Visio – Vendredis 12h-13h

⚡ Attention : il reste seulement quelques places !

👉 Réserve dès maintenant :
📧 [email protected]
📱 621 545 060
📩 ou en MP

✨ Cet automne, danse, respire et garde l’été vivant en toi 🌟

☀️ Les vacances touchent à leur fin… mais ton corps a encore envie de danser avec l’énergie du soleil 🌴💃
Bonne nouvelle : les cours de NIA reprennent au Luxembourg ! ✨

Cette rentrée, on démarre avec la chorégraphie « Connecting » : un voyage qui t’invite à revenir à toi, à sentir ton énergie, à te reconnecter à ton corps et à ton souffle 🌬️💓.
Une bulle de bien-être et de vitalité, parfaite pour prolonger la légèreté de l’été dans ton automne 🍂☀️.

📍 Luxembourg-Ville – Centre Culturel Altrimenti
🗓️ Les lundis à 20h – à partir du 22/09 (10 sessions)

📍 Bertrange
🗓️ Les jeudis à 16h30 – du 09/10 au 12/02/2026

💻 En visio
🗓️ Les vendredis de 12h à 13h – (19/09, 03/10, 17/10, 31/10, 14/11, 28/11)

👉 Tu veux garder ton glow d’été ✨, ton énergie solaire ☀️ et t’offrir un moment rien qu’à toi chaque semaine ?
Inscris-toi dès maintenant !

📧 [email protected]
📱 621 545 060
📩 ou en MP directement ici

🔥 Les places sont limitées, alors réserve vite ton spot pour danser, respirer et rayonner tout l’automne 🌟

✨ Merci pour votre confiance en 2024 ! ✨

En 2025, prenez le temps, suivez votre cœur ❤️ et savourez chaque moment.
Des succès, des rires, et une tonne de joie 🎉 : voilà tout ce que nous vous souhaitons.

🌟 Dites OUI à l’authenticité et à un brin d’audace ! 🌟

Bonne année 2025 !

🎊 Toute l’équipe de Pur’COM 🎊