Kilo.lt

Osvaldo, nauja Kilo.lt sėkmės istorija
💪 ➡ http://bit.ly/osvaldas

"Man 36 metai. Esu iš Telšių. Vedęs ir auginu du vaikus. Keletą metų turėjau antsvorio. Svėriau apie 94 kg. Labiausiai matėsi didelis pilvas. Be to, tapo sunkiau judėti, greit dusdavau. Nusprendžiau susiimti ir sulieknėti."

Vasara? Vasara. Juk prie puodų sėdėti nesinori, papildomų kilogramų irgi... visi mėgaujasi vasara. Mėgaukis ir Tu.

Turėk mūsų partnerių Nutriless produktų visad po ranka. Tai yra sveikas ir subalansuotas užkandis.

Komentare parašyk, kodėl nori šių produktų ir trims laimingiesiems padovanosime po vasaros rinkinuką.

📢Ieškome sporto konsultanto asistento📢

KILO.LT - mitybos ir sporto konsultantas internetu. Tai unikali sistema, kuri kartu su
profesionalų komanda padeda susikurti norimas kūno linijas. KILO.LT komanda
kiekvienam klientui individualiai sukuria valgiaraštį bei sporto programą. Mes nuolat
stebime, analizuojame ir asmeniškai konsultuojame savo klientus. Kviečiame sporto
konsultanto asistentą prisijungti prie komandos.

Darbo pobūdis:
🔹 konsultavimas sporto ir sveikatingumo klausimais
🔹sporto programų sudarymas
🔹klientų rezultatų stebėjimas, analizavimas
🔹klientų aptarnavimas bendro pobūdžio klausimais telefonu ir el. paštu

Tu, mums reikalingas jeigu:
✅ domiesi sportu, sveika gyvensena
✅ esi komunikabilus, paslaugus ir pareigingas
✅ puikiai moki lietuvių kalbą (žodžiu ir raštu)

Mes siūlome:
🔹 mokytis iš KILO.LT specialistų komandos
🔹 dirbti jauname, veržliame kolektyve
🔹 gilinti savo žinias sporto ir taisyklingos mitybos srityse

Atsiųsk mums savo CV ir sužinok ką reiškia į darbą eiti kaip į šventę! Savo CV siųsk
[email protected], laiško tema: sporto konsultanto asistentas

Labas! Atradome dievišką tuno tortilijos receptą pietums ir skubame juo su visais pasidalinti! Greitai paruošiamos (iki 15min) ir truputį aštrios tuno salotų tortilijos su daugybe daržovių :)

4 porcijoms paruošti Jums prireiks:
• 360 g tuno savo sultyse
• 2 š. graikiško jogurto
• 2,5 a.š. Sriracha ar kito aštraus čili padažo
• 1 laimas (panaudosim ir 0,5 a.š. žievelės, ir 1 š. sulčių)
• 1 a.š medaus
• 1 didelis avokadas
• 1-2 morkos
• 1-2 agurkai
• 1-2 raudonanis pipiras
• 1-2 jalapeno pipiras
• Didelė sauja šviežios kalendros
• 4 didelės tortilijos
• Jei mėgstate, truputį druskos, pipirų.

Gaminimo eiga:

1. Nupilkite skystį ir nusausinkinte tuną.
2. Dubenėlyje gerai sumaišykite graikišką jogurtą, Sriracha, laimo žievelę, laimo sultis, medų, žiubsnelį druskos ir pipirų. Sudėkite į tai tuną ir viską kartu sumaišykite.
3. Paruoškite daržuoves: plonais pagaliukais supjaustykite nuplautas ir nuskustas morkas, plonai supjaustykite avokadą, raudonajį ir jalapeno pipirus, sukapokite kalendrą.
4. Ant tortilijų tolygiai išdalinkite paruoštą tuno mišinį ir daržoves.
5. Pagal skonį dar pagardinkite druska, pipirais, laimo sultimis.
6. Suvyniokite tortilijas ir skanaukite iškart. (Jei pasiruošite iš anksto, tuna persisunks)

! :)

www.kilo.lt

Kęstutis, nauja Kilo.lt sėkmės istorija💪 ➡ https://goo.gl/z3oAZB

"Man 27 metai, jau 6 metus gyvenu Airijoje, Cavan miestelyje. Pradėjau sportuoti prieš 4 metus, tada svėriau 71 kg, atrodžiau tikrai lieknas. Sportuoti nusprendžiau po Naujųjų metų, tai buvo mano Naujųjų metų rezoliucija."