Inhale Studio

Sekmadienio kvėpavimo ir tempimo praktika su .

Kiekvieną sekmadienį 10:00 📍 Inhale Studio

Būtina registracija (labai limituotas vietų kiekis)
www.inhalestudio.lt/tvarkarastis

Kas geriau – ryto ar vakaro sportas? Išaiškinimas posto karuselėje.

Trumpai, privalumų yra abiejuose, tačiau geriausias sportas tas, kurį darai reguliariai. Tad rinkis laiką, kuris labiausiai tinka tavo ritmui, nes svarbiausia neužsisėdėti ir judėti!

Vasario 10-16 d. į bet kurį Inhale užsiėmimą atsivesk 1 svečią nemokamai.

Pasiūlymas galioja rezervuojant užsiėmimus ar įsigyjant sporto planus vasario 10-16 dienomis.

Rezervuok vienam, ateikite dviese:
www.inhalestudio.lt/tvarkarastis

Tik šią savaitę atsivesk 1 svečią nemokamai. Pasiūlymas galioja rezervuojant užsiėmimus ar įsigyjant sporto planus vasario 10-16 dienomis. Susitinkam 📍Inhale!

Rezervuok užsiėmimą vienam - ateikite dviese www.inhalestudio.lt/tvarkarastis

Jei sportuoji jėgos ar funkcinėse treniruotėse, skausmas tikrai nėra naujiena. Kartais jis suvokiamas kaip progreso ženklas, kartais – kaip signalas, kad „kažkas ne taip“.

Problema ta, kad ne visi skausmai yra vienodi, o klaidingas jų interpretavimas gali kainuoti mėnesius progreso ar net baigtis trauma.

Šiame įraše sužinok, apie tai, kaip atskirti adaptacinį („gerą“) skausmą nuo įspėjančio.

Tai ypač aktualu jėgos ir funkcinio treniravimo treniruotėse.

Šiuolaikiniame pasaulyje atmintis tapo viena labiausiai apkrautų mūsų funkcijų.

Informacijos perteklius, nuolatinis skubėjimas ir ekranai verčia jausti, kad tampame išsiblaškę, užmaršūs, pavargę.

Natūraliai kyla klausimas: ar judėjimas gali padėti mūsų smegenims prisiminti, susikaupti ir aiškiau mąstyti?

Trumpas atsakymas – TAIP. Ilgesnis – judėjimas veikia atmintį giliau, nei dažnai manome.

Kaip? Plačiau skaitykite Inhale karuselėje ⬇

bestseleris - dar viena krištolo dubenų terapija su vyks vasario 8 d.

Būtina išankstinė registracija, nes vietų skaičius limituotas: www.inhalestudio.lt/renginiai

bestseleris - gongų maudynės su aka vyks ir vasario 1 ir nauja data - vasario 8 d.

Būtina išankstinė registracija, nes vietų skaičius limituotas: www.inhalestudio.lt/renginiai

Fitneso pasaulis nuolat keičiasi, o naujausi trendai vis labiau orientuojasi ne tik į kūno formas, bet ir į bendrą savijautą.

Populiarėja funkcinės treniruotės, kurios gerina kasdienį judėjimą, taip pat sąmoningo judesio praktikos – joga, pilatesas ir mobilumo treniruotės – pasiekė savo piką.

Pagrindinė žinutė šiemet išlieka ta pati – tvarus, individualiems poreikiams pritaikytas judėjimas yra svarbiau už trumpalaikes madas ir alinančias treniruotes.

📍Inhale Studio nesivaikome madų, bet vertiname į sąmoningą judesį ir emocinę sveikatą.

Grupiniai ir individualūs užsiėmimai
www.inhalestudio.lt

aka vedamos sesijos jaukios, intuityvios ir pilnos širdies. Jų metu skamba gongai, dainuojantys dubenys, įvairūs varpeliai – stiprios ir kartu subtilios vibracijos, keliančios, raminančios ir apgaubiančios.

O vakaro žvaigžde taps Dark Water gongas – gilus, tamsus, tirštas, lyg sklindantis iš vandens gelmių. Jo tonai apgaubia, garsas tampa tarsi vanduo – tekantis ir valantis.

Sesijos pradžioje – lengvas atpalaidavimas, kvėpavimas, o tada – pasidavimas garsų tėkmei. Nieko papildomai neštis nereikia.

🥣 Gongų Maudynės su Samana Rituals 🥣
📅 Vasario 1 d., 19:00
📍Inhale, Vilnius
Kaina: 29 EUR

Būtina registracija www.inhalestudio.lt/renginiai

Šis sausio 25-osios, sekmadienio, vakaras yra apie atsipalaidavimą krištolo dubenų garsų vonioje.

Kviečiame pirmąjį metų mėnesį pabaigti ramia širdimi ir protu.

🥣 Sekmadienio garsų terapija: krištolo dubenys 🥣
📅 Sausio 25 d., 19:00
📍Inhale, Vilnius

Būtina registracija: www.inhalestudio.lt/renginiai

Žemėlapis, prie kurio visad verta sugrįžti, siekiant sulėtinti amžėjimo procesus.

Išsisaugoki šį įrašą prie savo Favorites ir motyvuoki save kasdien padaryti kažką naudingo dėl savęs 🫶🏼 Kartais vien geras nakties miegas - jau yra pakankamas indėlis į lėtesnį amžėjimą.