Root Yoga

ENG below👇

Atsipalaidavęs kūnas ~ protas ~ siela

Pastaruoju metu daug galvoju apie savo pedagoginį kelią ir koks yra mano unikalus talentas. Po jogos sesijos paplūdimyje viena mergina mane pagyrė, kad mano balsas labai ramina.

Po truputį suprantu, kur tai mane veda.
Niekada neturėjau tikslo atlikti visų pažengusiųjų jogos asanų ir jų mokyti.
Mano tikslas visada buvo padėti žmonėms atsipalaiduoti.
Manau, kad Savasana, Joga Nidra ir Meditacija yra geriausi įrankiai pasiekti gilaus atsipalaidavimo būseną arba vadinamąją alfa smegenų būseną, kai visos mūsų ląstelės pradeda atsigauti.

Šį rugsėjį pakviesiu jus į kelionę viduje. Kelionę, kuri nesibaigia. Kelionę, kurios jūsų siela taip ilgai troško. Į kelionę, kuri leis pamatyti savo gyvenimą naujomis akimis 💚

💖

Relaxed body ~ mind ~ soul

Lately I have been thinking a lot about my teaching path and what is my unique talent. After the yoga session on a beach one girl gave me a complimebt of my voice being very calming.

Little by little I understand where it is leading me.
I never had a goal to do all the advanced yoga asanas and teach them.
My goal was always to help people to relax.
I see Savasana, Yoga Nidra and Meditation as the best tools to achieve deep relaxation state or so-called Alpha Brain state where all of our cells starts recovering.

This september I am going to invite you on a journey within. On a journey that never ends. On a journey that your soul was craving for so long. On a journey that will let you see your life with new eyes 💚

ENG below 👇

Galva verda nuo idėjų, bet jaučiuosi izoliuota. Diena keičia naktį ir vėl viskas kartojasi. Aš noriu kilti aukščiau nei ten, kur pradėjau ir patirti stiprybę bei pasitikėjimą savimi. Nuo šiol rašysiu dviem kalbomis, kad pasiekčiau platesnius vandenis. Noriu išreikšti visas idėjas, bet žinau, kad turiu judėti tolygiai - žingsnis po žingsnio. Jaučiu dėkingumą kiekvienam mokiniai ir sekėjui. Aš ir pati esu mokinė, kurios didžiausias troškimas, kad kažkiekieno gyvenimas taptų šviesesnis.

​​🌸🌸🌸

​​My brain is bubling with ideas but I feel isolated. Day changes night and everything repeats itself. I want to start moving from beginning point upwards to experience self confidence and strength. I decicded to write in english because I want to reach wider public. I apologize in advance because my skills are not perfect. I want to explore all of my ides but I know I have to stay steady and go step by step. I feel gratitude for my every student and follower. I am a student myself and I want to make someone’s life brighter.
​​
​​I will do an instagram live series about meditation that is going to stay here for you.

​​We will meet on monday morning 9 am.
​​I will be talking about home practise, 8 yoga limbs and healthy habits.
Wish me luck and I send you love
💚💖💚💖

Iš dienoraščio. Kovo 18 d.

💖Jaučiuosi dėkinga už savo gyvenimą - tokį, koks yra.
💖Jaučiuosi dėkinga už sveikatą, už tai, kad visi mano organai ir kūno dalys funkcionuoja puikiai.
💖Esu verta pačių geriausių dalykų, todėl pakeliu savo standartus, atsipalaiduoju ir priimu visas visatos dovanas.
💖Praktikuoju pozityvų pokalbį savo mintyse, kasdien apipilu save ir kitus komplimentais, ieškau meilės jausmo viduje, o ne išorėje.
💖Užmezgu ryšį su vidiniu vaiku, dažniau atkreipiu dėmesį į tai, ko jis nori, į tai, kokia jo nuomonė.
💖Atsiduodu vidiams procesams, neblokuoju sveikimo, visiškai leidžiuosi į nuotykių pilną sveikimo procesą.
💖Prisiimu atsakomybę už savo veiksmus, nebekartoju praeities klaidų, mintyse turiu savo tobulos aš vaizdą ir visuomet atsižvelgiu, kaip pasielgtų ji.
💖Paleidžiu desperaciją susirasti antrą pusę. Atsiplaiduoju ir leidžiu jam mane surasti.
💖Dėkoju už visus sunkumus, nes jie mane sustiprina, leidžia pasimėgauti, kai ateina ramybė po audros ir moko susitaikyti turint tiek, kiek yra. 💖