JB sveikatingumas

Neuroraumeninė elektrostimuliacija puiki fizioterapijos procedūra, kai reikia sustiprinti, suaktyvinti ar atpalaiduoti tam tikrą raumenį, ar jo dalį. Tai ypač aktualu, kai raumuo jau yra skausmingas, praradęs sugebėjimą kokybiškai susitraukti, o dažnai ir atsipalaiduoti. Nuolatos padidėjęs raumens tonusas sutrikdo mikrocirkuliaciją, prasideda raumens struktūriniai pokyčiai, hipotrofija. Taip dažnai atsitinka su mūsų nugaros raumenimis. Ir nors sakoma – darykite pratimus, sportuokite ir viskas bus gerai, dažnai to nepakanka. Net patys aktyviausi žmonės, gali parodyti skausmingą ar įtemptą raumenį, kuris lyg vizitinė kortelė, ilgus metus tiesiog yra... To priežasčių gali būti daug, jas galima išsiaiškinti, neutralizuoti ir pasekmes pradėti šalinti būtent elektrostimuliacijos pagalba. Ši procedūra dažnai vadinama vieno raumens treniruote, nes didžiausias krūvis tenka būtent konkrečiam raumeniui ar jo daliai, o kaip teigiamas šalutinis poveikis yra sumažėjęs skausmas, įtampa, net praeinantis bendras nuovargis. O po procedūros daromas masažas, suaktyvina organizmo regeneracijos ir gyvybines jėgas.
www.jbsveikatingumas.lt

Foto: Asta Jasaitė

Savo praktikos metu esam pastebėję, kad norint išsivaduoti nuo nugaros skausmo, geriausiai padeda tam tikrų reabilitacijos priemonių visuma. Tai padeda greičiau ir efektyviau pasiekti būseną be nugaros skausmo. Kineziterapija derinama su raumens elektrostimuliacijos procedūromis ar masažu, sveikatingumo treniruotėse jėgos pratimai su tempimo, volavimo pratimais. Tad siųlome neprisirišti tik prie vienos poveikio priemonės, nes vienu atveju reikia stiprint raumenyną, o kitu atveju - atpalaiduoti .Visa tai, kad būtų užtikrinamas harmoningas ir subalansuotas judėjimo sistemos vystymąsis ir regeneracija, o nugaros skausmas pašalintas ilgam.
www.jbsveikatingumas.lt