UDAS from Nalin

I believe you can reach your goal.........
ඔබට ඔබේ ඉලක්කය කරා ළඟා විය හැකි බව මම විශ්වාස කරමි......

හිස සම්බාහනය කිරීමෙන් ආතතිය සමනය කර ආතතිය අඩු කර ගත හැකිය. එය ඉරුවාරදය හෝ හිසරදය වේදනාව ලිහිල් කිරීම, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම, ඔබේ හිසට සහ බෙල්ලට සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වේ.
A head massage may help relieve stress and reduce tension. It may also ease migraine or headache pain, lower blood pressure, improve circulation to your head and neck, and promote hair growth