Ceylonymous

බොහෝ දෙනෙක් බලන්නේ පාන්නාකර හිමියන් කොපමණ දුරක් ඇවිදිනවාද කියාය. නමුත් උන්වහන්සේ අපට පෙන්වා දෙන්නේ ඇවිදින අතරතුර "සිහිය" (Mindfulness) පවත්වා ගන්නේ කෙසේද යන්නයි. මෙය හුදු ගමනක් නොව, පියවරක් පාසා සිදුකරන සතිපට්ඨාන භාවනාවකි.

සතිපට්ඨානය යනු කුමක්ද?

කායානුපස්සනාව: ගත වෙහෙසෙන විට, පය ඔසවන විට, තබන විට ඒ දෙස උපේක්ෂාවෙන් බැලීම.

වේදනානුපස්සනාව: මඟ දෙපස අව්ව, වැස්ස, කටු කොහොල් මැද ඇතිවන වේදනාවන් දෙස නොසැලී බැලීම.

චිත්තානුපස්සනාව: සිතේ ඇතිවන කෝපය, වෙහෙස හෝ ප්‍රීතිය දෙස විමසිල්ලෙන් බැලීම.

ලංකාවට සැබෑ සාමය උදාවන්නේ අප සැවොම සතිපට්ඨානය තුළින් අපේම සිත සහ ගත දෙස අවධානයෙන් බලන දිනයටයි. Ceylonymous ලෙස අප විශ්වාස කරන්නේ, අවදි වූ මිනිසෙකු පාලනය කළ නොහැකි බවත්, සතිපට්ඨානය යනු ඒ නිදහසට ඇති මග බවත්ය.