JRS Lebanon

Supporting the well-being of teachers is essential to creating a healthy learning environment. 🌿

Teachers from Nahreya and Telyani Schools recently participated in a Mental Health Training Session focused on burnout prevention and management. Facilitated by our psychologist, the session introduced practical strategies to support emotional well-being, including breathing techniques, mindfulness practices, emotional regulation skills, and setting healthy boundaries.

By recognizing early signs of stress and burnout and adopting effective self-care practices, participants strengthened their ability to build resilience, maintain balance, and support both their personal and professional well-being.

شارك مؤخراً معلمو ومعلمات مدرستي النهرية والطلياني في جلسة تدريبية حول الصحة النفسية، ركّزت على الوقاية من الجهد النفسي والتعامل معه. وقد قدّمت الأخصائية النفسية خلال الجلسة استراتيجيات عملية لدعم الرفاه النفسي والعاطفي، شملت تمارين التنفس، وممارسات اليقظة الذهنية، ومهارات تنظيم المشاعر، ووضع حدود صحية في الحياة اليومية والعمل.

ومن خلال التعرّف إلى المؤشرات المبكرة للتوتر والجهد النفسي وتبنّي ممارسات فعّالة للعناية بالذات، عزّز المشاركون قدرتهم على بناء المرونة النفسية، والحفاظ على التوازن، ودعم صحتهم النفسية على المستويين الشخصي والمهني.

Eid Al-Adha joy at Noor 1 School in Baalbek 🌙🐑✨
Smiles, activities, and happy moments as students celebrated together with the spirit of Eid.

فرحة عيد الأضحى في مدرسة نور1 في بعلبك 🌙🐑✨
أجواء مليئة بالفرح والأنشطة واللحظات السعيدة التي جمعت طلابنا بروح العيد.