oxycize.almaty2020

Рада приветствовать! В продолжение к сегодняшнему опросу⁉️

Недавно завелся разговор с моей клиенткой, кто является основателем Oxycise❓Она считала, что это Марина Корпан, но она является лидером и основателем направления дыхания для похудения только в Российской Федерации 🇷🇺

Поэтому я решила рассказать вам, кто же является основателем этой методики?

Эта авторская дыхательная методика разработана американской учительницей из Колорадо - Джилл Джонсон 👩🏾‍🏫

Будучи матерью четверых детей, она хотела поменять себя, но из-за рутины ежедневных дел времени оставалось мало. Она с детства боролась с избыточным весом. На протяжении многих лет она экспериментировала с самыми разными диетами🥗, средствами для похудения, спортом🚴🏾‍♀️

В какой-то момент она начала просто дышать🧘🏾‍♀️постепенно лишнее начало уходить, кожа стала более чистой, самочувствие лучше. И она стала сжигать жир в теле с помощью дыхательной гимнастики😮‍💨Сразу во время ходьбы, игр с детьми, домашней работы она просто дышала, тем самым работала животом, потом начала подключать элементы гимнастики, дела пошли лучше, она похудела🔻

Открыв для себя силу дыхания, она решила подарить миллионам женщин самый комфортный способ похудения, основанный на диафрагмальном дыханиии с физическими упражнениями🧘🏾‍♀️

Вывод автора был таков!
Жир активно расщепляется на воду и углекислый газ только в присутствии достаточного количества кислорода, он окисляет липиды, воздействуя не только на подкожно-жировой слой, но также на труднодоступный, тяжело устраняемый висцеральный жир.

Джилл помогла сотням людей похудеть, находясь дома, занимаясь её методикой по 30-40 минут в день! 💃

Она подробно написала информацию об упражнениях Oxycise, с которой я, как раз и начинала! 📚

👋 Сегодня продолжу делится с вами своим опытом)
Мой опыт похудения. Часть 2
После неудачных попыток похудеть, я начала искать другие способы и методы. До этого я немного была знакома с системой Бодифлекс по книжке и я начала дышать🧘🏼‍♀️Через «не могу», через «не хочу» я заставляла себя, но скептически относилась, через неделю моя талия уменьшилась на 3 см🫶🏻Я решила что это интересно, и продолжила заниматься…
Спустя какое-то время я была в восторге, я пошла дальше и дальше - я занималась, я дышала, выполняла упражнения, а так как дыхательные практики рассчитаны и на оздоровление, и на запуск работы всех органов, и на репродукцию женщины, то через 3-4 месяца я забеременела🤰🏼Бодифлексом заниматься больше не могла, но я не останавливалась, продолжала дышать животом (диафрагмой), но уже без сильных нагрузок просто при прогулках🚶🏼‍♀️
Восстановилась за пол года после рождения малыша, но здесь я уже пришла к системе Оксисайз, так как она очень качественно восстанавливает именно живот, убирает бока, руки🧘🏼‍♀️
Эта система мне понравилась больше, потому что она дала мне лучший результат и прокачала все мышцы моего тела. С тех самых пор я занимаюсь этой системой регулярно.
После рождения второго ребенка, в 36 лет, я так же благополучно восстановилась.
В итоге была 88, стала 62. Без диет. На одном дыхании. Питание умеренное.
После этого, я решила помогать подружкам, многие восстановились, потом завела страничку в Инстаграм, сейчас я занимаюсь с группой девушек, которые активно худеют, подтягиваются и восстанавливаются 👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️
Если вы, так же как и я, когда-то, не можете найти способ, предлагаю попробовать вместе со мной!
Не важно сколько вам лет - заняться своим телом, никогда, не поздно. Поздно будет потом считать «болячки», провоцируемые лишними килограммами…
В свою очередь я приглашаю вас на наши тренировки. С уважением, тренер по Оксисайз - Анна.

Всем привет! Пополняю запас информации для Вас о себе и моей работе📚👩🏽‍💻
Я часто говорю и пишу, что лучше заниматься с тернером, если есть возможность🏋🏼‍♀️
А что, если Вы давно уже это решили, то почему должны заниматься со мной?
Рассказываю👇🏻
🔴Я лично с каждой ученицей прорабатываю технику дыхания, поясняю каждое упражнение. ⚫️Тренировки, которые я провожу онлайн удобны тем, что мы экономим время на дорогу, переодевания и деньги. ⚪️В группе мы не можем лениться, подстегиваем друг друга, дисциплина это уже половина успеха. Все в едином темпе!
Также, Я подхожу вам, если:
🤸🏼‍♀️Вы решили стать стройной!
Я постоянно изучаю оксисайз, разрабатывают новые упражнения, и составляю комплексы для каждого типа фигуры. Познакомлю вас с системой 2/4
🤰🏼Вы стали мамочкой!
Опыт работы с женщинами после родов. Оxycise одна из немногих техник разработана именно для восстановления мышц живота.
👯‍♀️Хотите, но не хватает мотивации!
Тогда вам стоит попробовать потренироваться с нами. Топим жир, восстанавливаем мышечный рельеф а также возвращаем любовь, и уверенность себе. За 1 тренировку мы сжигаем около 1000 ккл.
Круто? Не правда ли?
Возможно, кому то будет достаточно месяца, чтобы обучиться и заниматься самостоятельно, но есть и те кому необходима команда.
А те, кто меня уже знают, могут в комментариях написать, что я упустила...
Собственно, чего читать, лучше приходите и попробуйте! Первая тренировка бесплатная, по всем вопросом обращаться по телефону указанному в шапке профиля.

#оксисайз #лишниесантиметры #здоровоетело #хорошеенасроение #зарядбодрости #дышиихудей #худейсомной #алматы оксисайзалматы

Все, что нужно знать об оксисайзе

Для многих людей борьба с лишним весом чрезвычайно трудна и сложна, и многие люди отказываются от своих планов фитнеса. Но что, если бы вы могли просто сделать несколько глубоких вдохов, и весь этот жир просто растворился бы и вымывался из вашего тела? Как бы маловероятно это ни казалось, но именно это и происходит при выполнении дыхательной гимнастики Оксисайз.
Если вы будете использовать эту технику упражнений вы получаете:
Уменьшение обьема и веса тела
Огромный заряд энергии
Повышенный метаболизм
Антистресс
Укрепление иммунитета
Вывод токсинов
Повышение гибкости и физической выносливости
Мышечный рельеф
Отличное настроение
ВЫ ПОВЫШАЕТЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ СВОЕГО ОРГАНИЗМА!!!!

#оксисайзалматы #здоровоетело #алматыфитнес #алматы #скидкиалматы