IHerb

IHerb

Share

17/10/2020

πŸ‘§πŸ»πŸ‘¦πŸ» ВкусныС ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 21st century 😍
πŸ’‘ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 80% Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ количСство Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ обСспСчат комплСкс Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²
Π§Ρ‚ΠΎ это❓
πŸ”Ή Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ роста ΠΈ развития Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
πŸ”Ή Π£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D - 400ΠœΠ• Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ.
πŸ”ΉΠ£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ - 250ΠΌΠ³ Π² 1 Ρ‚Π°Π±Π»
Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Π°β“
πŸ”Έ ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ роста ΠΈ развития вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
πŸ”Έ Π‘Ρ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ рост ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
πŸ”Έ ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° вирусам ΠΈ инфСкциям
πŸ”Έ ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ физичСской ΠΈ умствСнной ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-психичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅
πŸ”Έ Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚
πŸ”Έ НС Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ
Π§Ρ‚ΠΎ Π² составС❓
♻️ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ для энСргСтичСского ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°
😷 Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π‘ ΠΈ D, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ для ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ
⚑️ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π‘
πŸ† БоотвСтствуСт стандарту качСства GMP
πŸ₯‘ ВСгСтарианский
❎ Π‘Π΅Π· сахара
❎ Π‘Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°
βœ… Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ: БША πŸ‡ΊπŸ‡Έ
βœ”οΈ ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅:
πŸ‘‰ дСтям ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ‚πŸ‘¦πŸ» ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1-2 ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² дСнь Π²ΠΎ врСмя Π΅Π΄Ρ‹
πŸ‘‰ дСтям ΠΎΡ‚ 4 Π»Π΅Ρ‚πŸ‘§πŸ»ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 2 ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² дСнь Π²ΠΎ врСмя Π΅Π΄Ρ‹
🌟 Π¦Π΅Π½Π° 3500 Ρ‚Π³ 🌟
Для Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
πŸ“²Whatsapp 87078406628 Азима

03/10/2020

πŸ’‘Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ πŸ‘‰ это 5% состава Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹, Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнный Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ микроэлСмСнтов Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠžΡ‚ Π΅Π³ΠΎ нСдостатка страдаСт ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ 3ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅πŸ˜±
βœ… ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ риску развития ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹πŸ‘©πŸ» Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста
βœ… Π’ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π² срСднСм присутствуСт 4 Π³ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ - 3 Π³
βœ… Бамая извСстная Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° πŸ‘‰ сохранСниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ уровня эритроцитов ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°. НСдостаток ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈπŸ‚ .
☝️ НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ анСмия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’12 ΠΈΠ»ΠΈ Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты, основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° остаСтся нСдостаток ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π²Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°πŸ‘‡
πŸ”Έ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ πŸ‘‰ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… источников. Когда ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ поступаСт Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ с мясом, всасываСтся ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30% ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
πŸ”Έ Π½Π΅Π³Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ πŸ‘‰ ΠΈΠ· Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… источников. ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈΠ· Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… источников, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ сСмян, усваиваСтся 10% Π½Π΅Π³Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π½Π΅ хватаСт❓
πŸ‚ НСдостаточноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ
πŸ‚ БариатричСскиС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ (ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΡˆΡƒΠ½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, рукавная гастропластика ΠΈ Π΄Ρ€.)
πŸ‚ Обильная мСнструация
πŸ‚ Π―Π·Π²Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° πŸ‚ ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠΏΡ‹ толстой кишки (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ)
πŸ‚ Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ°Π±ΡΠΎΡ€Π±Ρ†ΠΈΠΈ
πŸ‚ ЗаболСвания ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° (синдром Π½Π΅Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, болСзнь ΠšΡ€ΠΎΠ½Π°, язвСнный ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚, цСлиакия)
⚠️ Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π°
πŸ₯€ Π£Ρ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ
πŸ₯€ Π‘Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
πŸ₯€ ΠžΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ°
πŸ₯€ Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ
πŸ₯€ Вахикардия
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ источники ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°πŸ‘‡
πŸ₯© Мясо (говядина, тСлятина, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π°, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π°)
🦐 ΠœΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, устрицы, Ρ‚ΡƒΠ½Π΅Ρ†)
πŸ₯¦ ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ (ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, листовая капуста)
πŸ“ Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·, изюм, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, чСрнослив)
🍚 Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ (Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°)
❗️ЖСлСзо слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π² случаС, Ссли Π±Ρ‹Π» диагностирован Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ источники Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ Π² достаточном объСмС. НСкоторыС люди Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ…Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ·ΠΎΠΌ πŸ‘‰ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Если диагностирован Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚βš οΈΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π‘ΠΠ”ΠΎΠ²πŸ’Š Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘πŸ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ всасываниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°πŸ‘Œ

03/10/2020

πŸ’‘Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ πŸ‘‰ это 5% состава Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹, Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнный Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ микроэлСмСнтов Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠžΡ‚ Π΅Π³ΠΎ нСдостатка страдаСт ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ 3ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅πŸ˜±
βœ… ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ риску развития ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹πŸ‘©πŸ» Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста
βœ… Π’ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π² срСднСм присутствуСт 4 Π³ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ - 3 Π³
βœ… Бамая извСстная Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° πŸ‘‰ сохранСниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ уровня эритроцитов ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°. НСдостаток ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈπŸ‚ .
☝️ НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ анСмия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’12 ΠΈΠ»ΠΈ Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты, основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° остаСтся нСдостаток ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π²Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°πŸ‘‡
πŸ”Έ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ πŸ‘‰ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… источников. Когда ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ поступаСт Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ с мясом, всасываСтся ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30% ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
πŸ”Έ Π½Π΅Π³Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ πŸ‘‰ ΠΈΠ· Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… источников. ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈΠ· Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… источников, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ сСмян, усваиваСтся 10% Π½Π΅Π³Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π½Π΅ хватаСт❓
πŸ‚ НСдостаточноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ
πŸ‚ БариатричСскиС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ (ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΡˆΡƒΠ½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, рукавная гастропластика ΠΈ Π΄Ρ€.)
πŸ‚ Обильная мСнструация
πŸ‚ Π―Π·Π²Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° πŸ‚ ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠΏΡ‹ толстой кишки (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ)
πŸ‚ Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ°Π±ΡΠΎΡ€Π±Ρ†ΠΈΠΈ
πŸ‚ ЗаболСвания ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° (синдром Π½Π΅Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, болСзнь ΠšΡ€ΠΎΠ½Π°, язвСнный ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚, цСлиакия)
⚠️ Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π°
πŸ₯€ Π£Ρ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ
πŸ₯€ Π‘Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
πŸ₯€ ΠžΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ°
πŸ₯€ Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ
πŸ₯€ Вахикардия
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ источники ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°πŸ‘‡
πŸ₯© Мясо (говядина, тСлятина, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π°, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π°)
🦐 ΠœΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, устрицы, Ρ‚ΡƒΠ½Π΅Ρ†)
πŸ₯¦ ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ (ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, листовая капуста)
πŸ“ Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·, изюм, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, чСрнослив)
🍚 Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ (Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°)
❗️ЖСлСзо слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π² случаС, Ссли Π±Ρ‹Π» диагностирован Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ источники Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ Π² достаточном объСмС. НСкоторыС люди Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ…Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ·ΠΎΠΌ πŸ‘‰ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Если диагностирован Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚βš οΈΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π‘ΠΠ”ΠΎΠ²πŸ’Š Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘πŸ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ всасываниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°πŸ‘Œ

#Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ±Π΅ #ТСлСзодСфицитнаяанСмия

24/09/2020

ΠžΠ‘Π©Π˜Π™ ΠΠΠΠ›Π˜Π— ΠšΠ ΠžΠ’Π˜.
Π•Π³ΠΎ всСгда Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρƒ. Для простого ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° всС значСния Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ говорят, поэтому Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ завСсу ΠΈ внСсти ΡΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
ΠœΡ‹ всС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° значСния Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ это ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. На Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ послСднюю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ.
Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ЖДА (ТСлСзодСфицитная анСмия), это практичСски ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, для Π΅Ρ‘ диагностики Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Ρ„Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½, Π½ΠΎ всё ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ.
1️⃣ MCV (срСдний объСм эритроцитов)
Норма Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ 82-98, Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ 81-95
Если MCV Π½ΠΈΠΆΠ΅β†˜οΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ β€” это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ЖДА.
НО! Всё ΠΆΠ΅ 100% ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Ρ„Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½.
Если Π²Ρ‹ΡˆΠ΅β†—οΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ β€” ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’.
2️⃣ МБН (срСдний ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ HGB (Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½) Π² эритроцитС): Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° 26-32
Если ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅β†˜οΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ β€” ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ЖДА)
Если Π²Ρ‹ΡˆΠ΅β†—οΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ β€” Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’.
3️⃣ HCT (Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ‚) - Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 37
Низкий Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ЖДА, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ сСрдца.
4️⃣ HGB (Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½) Π½ΠΈΠΆΠ΅β†˜οΈ 125 - ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ наличия Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ.
Π’Ρ‹ΡˆΠ΅β†—οΈ 138 Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ 150 Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ густой ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ.
6️⃣ PLT (Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹): Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° 178-318
Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ хроничСской вирусной ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.
7️⃣ Π­ΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡ„ΠΈΠ»Ρ‹ - Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2
ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс, Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΈΠ· простого Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ.
ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ со спокойным Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всё Ок...Π° Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ Ок, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ вопросами ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ учился Π² мСдинститутС πŸ˜…

И всё ΠΆΠ΅ ТСлаю самодиагностикой Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π° вашСм ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ πŸ™
#ΠΎΠ°ΠΊΡ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€ #диагностикаанСмии #ΠΎΠ°ΠΊ #ТСлСзодСфицитнаяанСмия #эозонофилы #Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ #Π°ΠΉΡ…Π΅Ρ€Π±Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ±Π΅

16/09/2020

ВсС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°οΏΌ Надо Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ! β €
Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ волос? β €
οΏΌΠ½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ (нСдостаточноС количСство Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π‘, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹-атиоксиданты: А, Π‘, Π•, микроэлСмСнты: ΠΉΠΎΠ΄, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ сСра)
β €
расчСска ΠΈ способ расчСсывания
ИдСальная расчСска - это дСрСвянная с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‚ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (мСталличСская - Π—Π›Πž!) Π Π°ΡΡ‡Π΅ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ волосы, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ с ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ², постСпСнно поднимаясь Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ станСт массаТ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ :)
β €
οΏΌΠ½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ
Волосы растут ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 см Π² Π³ΠΎΠ΄, посмотритС Π½Π° свою Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, сколько Ρ€Π°Π· Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ свои волосы ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… срСдств? Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ содСрТит самый Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΉ SLS ΠΈ SLES: содиум Π»Π°ΡƒΡ€ΠΈΠ» ΠΈ Π»Π°ΡƒΡ€Π΅Ρ‚ ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ ΠΈ силиконы (заканчиваСтся Π½Π° -con ΠΈ самый извСстный dimeticon). Π­Ρ‚ΠΎ сдСлаСт ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ для волос.
β €
стрСсс
Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° - ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° стрСссовой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ волос. ПослС стрСсса ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ 2-3 мСсяца, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ волосопад. Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄: ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ стрСсса, ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ (ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ, ΠΉΠΎΠ³Π°, Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ мноТСство!)
β €
οΏΌ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности ΠΈ лактация
Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°! Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности мСняСтся Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ волос замСдляСтся, ΠΎΠ½ΠΈ находятся Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Π΅ роста, волос становится большС. ПослС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 2-3 мСсяца всС возвращаСтся Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΠΈ волоски Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ.

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Aktobe?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Telephone

Website

Address


Aktobe
030000