Pilates NNLL
29/11/2024
필라테스 늘
갑자기 기온이 뚝 떨어졌네요.
아직 온돌을 켜지 않고 잘 지냈는데
이제 슬.. 켜야 할까봐요🤧
이 추위가 무색하게 땀으로 옷이 흠뻑 젖은 회원님:)
더우니 히터는 틀지 말자는 울 회원님😂
겨울이 시작 되나봐요❄️
날이 추워지면 몸을 웅크리게 되고 움직임이 적어지니
그만큼 부상의 위험이 높아집니다.
외출 전 간단한 스트레칭으로 몸에 열을 좀 내어주세요.
꾸준한 운동이 일상의 큰변화를 줄꺼예요😉
오늘도 늘과 함께🤍
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Premium pilates studio
1:1 개인, 2:1 듀엣, 3:1 소그룹
재활 및 체형교정 전문 센터
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동래SK뷰3차아파트 상가 237호
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