Bro That

តើអ្នក…

Like Page 👉👉👉

ជិតដល់រដូវខែចូលឆ្នាំថ្មីហើយជិតបានជួបជុំគ្រួសារទៀត..🥰❤️

Like Page 👉👉👉

«ជំងឺខ្លាចសង្គម» (Social Anxiety) មិនមែនគ្រាន់តែជាភាពអៀនខ្មាសធម្មតានោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការប្រឈមមុខជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន ដោយសារតែបារម្ភហួសហេតុថាគេនឹងវាយតម្លៃ រិះគន់ ឬមើលងាយខ្លួន។ អ្នកដែលមានបញ្ហានេះ តែងតែមានអារម្មណ៍ថា «ភ្នែករាប់រយគូកំពុងសម្លឹងមើលមកខ្លួន» គ្រប់ពេលដែលធ្វើអ្វីមួយ។ ពួកគេសុខចិត្តបោះបង់ឱកាសល្អៗ មិនហ៊ានបញ្ចេញមតិ ឬគេចវេសពីការជួបជុំ ព្រោះតែខ្លាចធ្វើកំហុសតូចតាចដែលនាំឱ្យគេសើចចំអក។ការគិតបែបនេះ ធ្វើឱ្យពួកគេរស់នៅក្នុងភាពឯកោ និងតានតឹងជានិច្ច។ ដើម្បីយកឈ្នះវា អ្នកមិនចាំបាច់បង្ខំខ្លួនឯងទៅនិយាយមុខមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ភ្លាមៗទេ។ ចូរចាប់ផ្តើមពីជំហានតូចៗ ការប្រឈមមុខបន្តិចម្តងៗ នឹងបង្រៀនខួរក្បាលអ្នកថា «សង្គមមិនមែនជាកន្លែងគួរឱ្យខ្លាចដូចដែលអ្នកគិតនោះទេ»។--------------------------------

Bro That

យូរឬឆាប់មិនសំខាន់។ អ្វីដែលសំខាន់ពិតប្រាកដគឺការនៅជាមួយមនុស្សដែលស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវអារម្មណ៍ មានស្មារតីនិងស្ថេរភាពគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកសាងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានអារម្មណ៍ថាសុវត្ថិភាព ទំនុកចិត្តគឺមិនងាករេហើយជីវិតត្រូវបានចែករំលែកដោយការយកចិត្តទុកដាក់និងការលះបង់។ កុំទទួលយកនរណាម្នាក់ដែលមិនផ្លាស់ទីក្នុងល្បឿនដូចអ្នក។ វាតែងតែយឺត ប្រសើរជាងបញ្ចប់ដោយខុស.🤍✨

Bro That

Life lessons: ជីវិតត្រូវជួបរឿងច្រើនណាស់ រឿងខ្លះបង្រៀនឲ្យយើងចេះទ្រាំ រឿងខ្លះបង្រៀនឲ្យយើងចេះអត់ធ្មត់ រឿងខ្លះបង្រៀនឲ្យយើងចេះចងចាំ.

Bro That