Study_me

សូមប្រុងប្រយ័ត្ន លេីការឆ្លងជម្ងឺភ្នែកក្រហមនេះ

ចែករំលែកចំណេះដឹង
Credit to owner

សូមផ្ដាំទៅអ្នកនៅជិតភ្លើងផ្សែង នឹងអ្នកជក់បារី ជក់វេប 😎😎😎🚭

Credit to Sunny Love

-ចំណីអាហារដែលផ្ទុកសារធាតុ purine ខ្ពស់ អាចឲ្យជាតិអាសុីតអ៊ុយរិចកេីនឡេីង :
1. ជាតិអាល់កុល Ex: beer
2. សាច់ក្រហម
3. គ្រឿីងសមុទ្រ
4. គ្រឿងក្នុងសត្វ ex: ថ្លេីមសត្វ
5. ភេសជ្ជៈផ្អែមៗ មានជាតិស្ករខ្ពស់

- Foods or drinks contain high purine can increase acid uric , result of gout
1. Alcohol
2. Red meats
3. Seafoods
4. Organ meats Ex: liver
5. Sugary drinks or sweets drinks

រក្សាសិទ្ធិដោយ M_pharma