Clean Water LLC

Можно ли пить воду при занятиях спортом❓

Конечно, даже нужно!
Чтобы тренироваться максимально эффективно и при этом чувствовать себя хорошо, важно соблюдать питьевой режим 💧

Особенно важно пить достаточно воды при 🏋🏻 интенсивных тренировках, когда организм теряет много жидкости.

Например, при беге 🏃🏻‍♀️или силовых нагрузках кровообращение заметно активизируется, немного повышается температура тела 🌡️ и через потовые железы выводится влага.

Пить нужно обязательно, но по количество универсальных рекомендаций нет, так как интенсивность занятий разная и организм у каждого свой.

Поэтому основная задача при интенсивных нагрузках – пить достаточно воды, чтобы восполнить ее потерю.

CleanWater — время пить чистую воду!

#тазасуу #чистаявода

КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПИТЬ ЗИМОЙ?

Зимой наш организм в особенности нуждается в витаминах для здоровья. И ключ к этому - здоровое и сбалансированное питание.

Отдавайте предпочтение продуктам с максимальным содержанием клетчатки, минералов и витаминов. Употребляйте как можно больше зелени, фруктов и овощей.

Есть определенные хорошие витамины на зиму, которые вы должны включить в свой рацион, чтобы подготовить свой организм к холоду :

- Витамин С
это - цитрусовые, болгарский перец (содержит почти в три раза больше витамина С, чем апельсины), капуста, брокколи, клюква, шиповник, облепиха.

- Витамин D
это - рыба (лосось, тунец и сардины), яйца, молочные продукты

- Витамин А
это - листовые зеленые овощи (шпинат, капуста и руккола), морковь, картофель, мясо, печень

- Витамины группы B
это - красное мясо, цельное зерно, орехи, печень, бобовые, грибы, листовая зелень

Изменить климат мы не способны, но можем помочь своему организму пережить эти долгие, холодные месяцы с минимальными потерями. И конечно же, для циркуляции и обмена веществ необходима чистая вода.

CleanWater — время пить чистую воду!

#тазасуу #чистаявода

МОДЕЛЬ STANDART

Что из себя представляет фильтр?

Standart - это фильтр Тайваньского производства и сборки с производительностью до 200 литров в сутки.

6 ступеней очистки — каждый фильтр, которого выполняет свою функцию.
Очищение воды от грязи на молекулярном уровне и обогощая его минералами до нужного состояния.

Внешний вид фильтра как вы видите на фото — сам прибор с 6 фильтрами, накопительный танкер, помпа, адаптер и смеситель.

Подробнее про фильтр мы расскажем на следующем видео

Следите за новостями и напишите свой комментарий, что вы думаете

#тазасуу #чистаявода

ШИРОКО РАСПРОСТРАНЕННЫЕ МИФЫ ПРО ОЧИСТКУ ВОДЫ

❌ ВОДА СТАНОВИТСЯ ЧИЩЕ ПОСЛЕ КИПЯЧЕНИЯ
Кипячение - термический процесс, провоцирующий реакцию между органикой и активным хлором в воде. В результате кипячения формируется диоксин - химическое вещество, способное вызвать онкологические заболевания, а так же ухудшить иммунитет.

❌ ГЛУБОКАЯ СКВАЖИНА – ЗАЛОГ ЧИСТОЙ ВОДЫ
У вас на участке скважина? Никто не может дать гарантию, что такая вода чиста и безопасна. Артезианка попадает под категорию «открытых источников». Её состав меняется каждый час. На вид – она чиста и прозрачна. Это-то и подкупает. Но, учтите, в водоносных горизонтах масса недостатков – жесткость, железо и другие соли. Соли, химикаты из близлежащего поля, следы бензина или мазута, капли трансформаторного масла, ртуть из ламп – все это отлично растворяется в водице. Не верите? Отнесите пробы в лабораторию.

❌ ВОДА СТАНОВИТСЯ ЧИСТОЙ ПОСЛЕ ЗАМОРАЖИВАНИЯ
На первый взгляд – все просто: залили, заморозили, растопили. Да, топленная вода становится вкуснее. Как это получилось? Замораживая и размораживая воду – мы избавляемся только от хлора и насыщаем ее кислородом. Не убираются соли жесткости, тяжелые металлы, не говоря уже про железо и прочее.
Для дехлоризации вы можете даже не замораживать – просто дайте отстоятся на 2-3 часа. Теперь оцените затраты времени и результат – эффективней пользоваться фильтром.

Продолжение в карусели ⏩️

#тазасуу #чистаявода