b-iSTYLE

「骨盤のゆがみって悪いこと？！スタイルは骨盤で決まるのに」

からだづくりの問題で「骨盤」は必ず出てくるキーワード。
なぜなら、スタイルの要だからです。

体づくりが上手くいかないひとつに、むやみに自分を否定すること。

矯正、正しく、痩せる…が良しとされる文言が溢れています。
個性を重んじる時代にいまだ古き概念が横たわります。

体は自身のパーソナリティを表現しています。
この自覚が重要です。
その基盤を知ることからなのです。

「正す」より、「活かす」ことで、自分だけの健美が叶います。

上手くいかない運動に、まっすぐに、シンメトリーに整った器具を使うことは体が拒否するはずなのです。

健美への情報や考え方をアップデートしましょう！

私が提唱するペルヴィスビューティメソッドのメインプログラム、
自重と張力で作る「ペルヴィスワーク」は痛みのない魅力的な体が作れる理由はそこにあります。

kyo

#ペルヴィス #骨盤 #ペルヴィスワーク #健美

体は嘘をつきません。
体づくりが上手くいかないのは、自身をむやみに否定するからです。

矯正、正しく…が良しとされる文言が溢れています。
個性を重んじる時代に古き概念が横たわる今。

今の体は自身パーソナリティを表現しています。
この自覚が重要です。

土台を知ることからなのです。
「正す」より、生かすことで、自分だけの健美が叶います。

ペルヴィスワークは自力・自重が主体のプログラム！
マシンを使わないその理由はここにあります。

kyo

#ペルヴィスワーク
#骨盤


#ペルヴィスビューティメソッド

切実！何故？筋肉を作れというの？

それは老化や免疫、認知症、血糖値、尿漏れ予防にも関わる「マイオカイン」というホルモンの分泌を促進するから。

このホルモンは筋肉を動かす事で放出されるので、まず、動くことが重要。

日常生活で、外出する、ショッピングする、友達と会うなど最低限の活動から、
ボディワークをする場所を持つ事が望ましいのです。

快適な体は自分で作るしかない。

若い時は気づかないものですが、なんとなく気づき始めた人、
このコラムをみた人からはじめましょう。

あえてボディワークと提案しましたが、スポーツは競技性のあるものは無理をしがちです。

健康にはフィットネス系、中でもバランス良く美しく表現できるものを。

b-i STYLEでは『ペルヴィス®ビューティメソッド』を提案。

プログラムの中でもボディトーニングは筋肉への総合的な力をつける今一押しのプログラムです。

ボティワークプロデューサーkyo

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#ビューティ
#ペルヴィスビューティメソッド

あけましておめでとうございます

旧年中は格別なご高配を賜り、まことに有難く厚く御礼申し上げます。

本年も皆様の機能的な美しいからだづくりのお手伝いを
指導者、スタッフ一同心を込めて努めてまいります。

本年も宜しくお願い申し上げます。

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#骨盤の女王