PLAYGROUND

いつもPLAYGROUNDをご利用いただきありがとうございます！
10月も復刻レッスン「Limit Run」「Burn Out」「ANIMAL ZOO」を開催いたします！

■料金
2,000円(税込)
※他店利用料は発生致しません。

銀座
10月29日(土) Burn Out 13:10〜13:55

五反田
10月8日(土) Burn Out 18:15〜19:00
10月15日(土) ANIMAL ZOO 18:15〜19:00
10月23日(日) Limit Run 18:15〜19:00

初台
10月10日(月・祝) Limit Run 18:15〜19:00

■予約方法
スケジュール画面より【ご予約後】マイページより【復刻レッスンチケット】をご購入ください。
※予約日より5日以内にマイページにてチケットをご購入ください。
※予約キャンセルは24時間前となります。
※定員数がございますので必ずレッスンをご予約の後チケットをご購入下さい。
※Webクレジットカード決済後の払い戻しはお受けできません。
※ご購入いただいたチケットの別EVENTでの使用はできかねます。
※イベントレッスンの参加は通常のレッスン1回分として消化される事はございません。
※予約枠は1つとしてカウントされません。

■Lesson紹介
「Limit Run」
PLAYGROUND唯一のランニングを取り入れたレッスン！
有酸素×筋トレがもたらす脂肪燃焼&滝汗は他のレッスンとは違う爽快感が味わえるはず！
ランニングと筋トレを交互に繰り返す脂肪燃焼に特化したプログラム！
滝汗はもちろんのこと全身を使い700Kcal以上消費！

「Burn Out」
レッスン後も燃えるプログラム！
ジムエリアを最大限に使いながら45分間ほとんど休まずに動き続けることで消費カロリーはなんと約700Kcal以上！
「走る」「飛ぶ」「かがむ」などのファンクショナルを詰め込んだ45分間！
1人じゃキツイレッスンもみんなと一緒だから乗り切れる！
終わった後にくる達成感にみんなで浸りましょう！

「ANIMAL ZOO」
各種目に動物の動きを取り入れたプログラム！
動物になりきり全身を使って行うレッスンは楽しさの中にもしっかりと効果が！
BOSUBALLをモンキーのように飛び跳ねて障害物をよけたり、スピードリングをウサギのように弾んだり、BOXを掴みながら移動するスパイダーウォークなど、普段とはまたちょっと違った道具の動かし方も特徴的！
日常では動かしにくい様々な関節を動かすことで、柔軟性を高め、キレイな姿勢を目指すことができます！

皆様のご参加お待ちしております！

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＼脂肪が硬いと痩せにくい！?／

痩せたいし、脂肪を減らしたいけど
そもそも硬い脂肪はどうすればいいの～😔？

本日はそんな疑問にお答えします！
脂肪減少・筋力UPで健康的なボディを目指しましょう✨

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