Flexifit With Juman
Share
08/11/2022
" 5 " من أسوأ الأغذية التي لا ينصح تناولها بالليل 😯
- الكاكاو لأنه يحتوي على سكريات و دهون و كافيين فيؤثر على النوم و زيادة الوزن
- المشروبات الغازية لأنها تحتوي على أحماض و كربونات ضارة بالمعدة
- الحمضيات لأنها تسبب مشاكل بالمعدة مثل الحرقة
و الارتجاع
- المكسرات و الأجبان لأنها تسبب زيادة الوزن لوجود الدهون العالية
- القهوة لأنها تسبب حرق بالمعدة و الأرق
بتحبوا تاكلوا بالليل عادة ؟!
شو بتكون وجبتكم خلال فترة الليل ؟!
#شاركوني رأيكم بالتعليقات 😉👇
#تابعوني للمزيد من النصائح اليومية 🤩
13/10/2022
" 6 " أسباب بتخلي شهيتك مفتوحة للكاربوهيدرات 👇
عندكم احد هالاسباب بتخلي شهيتكم مفتوحة ؟ 🤔
شاركوني رأيكم بالتعليقات 😉
#تابعوني للمزيد من النصائح اليومية 🤩
17/09/2022
بتعرفوا هالعشبة الرائعة شو اسمها ؟ 🤔
خليني أخبركم 😉👇
اسمها " اكليل الجبل " أو (Rosemary)
و هي تعتبر من الأعشاب العطرية التي تستخدم كتوابل لتطيب الأكل لاحتوائها على زيوت عطرية رائعة
#ياترى شو فوائدها الغذائية الصحية؟ 🤩
- بنقدر نستخدمها ك "شاي" أو بشكلها الجاف أو الأخضر
- بتحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية و مضاد للالتهابات
- احتوائه على الزيوت العطرية التي تساعد على تحسين المزاج و تقليل التوتر
- يساعد على فقدان الوزن أو عدم ارتفاعه - يساعد على خفض سكر الدم
#تابعوني للمزيد من النصائح اليومية 🤩
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Amman
