Davide Rizzi

E c'aggia cumbinat' stavot'...🍾
Eh si, stavolta l'ho fatta davvero grossa 😍
A settembre ne vedremo delle belle 🏆📺

Le apnee notturne ostruttive (OSAS = Obstructive Sleep Apnea Syndrome) sono un disturbo piuttosto frequente nella popolazione, con maggiore incidenza in chi pratica palestra.
Solitamente le cause apneiche sono da ritrovarsi nell'arretramento e nel retro-prolassamento di tessuti molli linguali e rinofaringei, con conseguente difficoltà respiratoria; anche le masticazioni e digrignazioni notturne involontarie (bruxismo) e le malocclusioni dentarie possono causare apnee.
Per i culturisti la situazione può essere più ampia ed insidiosa: la muscolatura del collo e dei trapezi più espansa (circonferenza superiore almeno a 43 cm) e l'ipertrofia dei tessuti molli interni della medesima regione (talora per uso di farmaci dopanti), comporta un restringimento importante dei dotti respiratori con apnee persistenti e pericolose, oltre a russamento imponente.
La scarsa ossigenazione notturna sforza il cuore, non facilita gli scambi respiratori, aumenta i livelli di cortisolo e peggiora la qualità del sonno.,nonché della vita.
Oltre ai supporti CPAP (macchinari notturni ad immissione d'aria) e ad una precedente diagnosi con polisonnografia, dormire sul lato sembra essere una soluzione economica, semplice e rapidamente efficace.
BUONANOTTE... 💫