Vitae Veda

L'Autunno arriverà e noi possiamo prepararci con calma ad accoglierlo. Leggi qui i consigli ayurvedici per un detox delicato e le raccomandazioni per rinforzare la nostra digestione e la nostra immunità.

Consigli Ayurvedici per l'Autunno L'autunno è il momento per ricalibrare e ristabilire l'equilibrio nella nostra routine e nella nostra dieta. Leggi l'articolo

Un peso sano è secondario ad una fisiologia sana.

In questo articolo descriviamo i principi ayurvedici fondamentali per una vita sana ed equilibrata, con particolare attenzione agli elementi più importanti per equilibrare e mantenere il peso ideale.

Consigli Ayurvedici per un peso sano Consigli Ayurvedici fondamentali per il raggiungimento e mantenimento di un peso sano Un peso sano è secondario ad una fisiologia sana. È importante innanzitutto sapere che secondo l’Ayurveda vi sono 3 tipi di costituzioni fisiche: Vata, Pitta e Kapha – diverse tra loro ed ognuna con le p