Inner Sight

Sei sempre un passo in avanti:
già al prossimo compito, al prossimo obiettivo, alla prossima cosa da sistemare.

Questo ti aiuta a fare, a organizzare, a giocare d’anticipo.
Ma quando diventa la norma, ti allontana da quello che può nutrirti davvero e ogni giorno.

Queste giornate nascono per questo: passare dal passo in avanti al passo di adesso.

Per ritrovare il tuo respiro e il contatto con quello che stai vivendo.
Per tornare a sentire ogni passo, invece di saltare a quello successivo.

In presenza a Mestre e su Zoom, per ritrovare lucidità e quel nutrimento che troppo spesso ti perdi, del quale hai bisogno, che puoi trovare soltanto nel passo di adesso.
👉 Iscriviti qui: https://forms.gle/3iBjNKtrRk2YPRCBA

MINI RITIRI DI MINDFULNESS 2026
✨Domenica 10 Maggio
✨Domenica 7 Giugno
✨Domenica 5 Luglio
✨Domenica 13 settembre

Dalle 10:30 alle 16:30
Con pausa pranzo dalle 13:00 alle 14:00
Con Tiziano Casonato

DOVE:
INNER SIGHT – VIA MIRANESE 448 MESTRE
oppure
ONLINE SU ZOOM

Info: https://www.innersight.it/evento/mini-ritiri-di-mindfulness-2026/
Iscrizioni: https://forms.gle/3iBjNKtrRk2YPRCBA

Buon primo lunedì di marzo!
Febbraio ci ha lasciato tre "Cose belle", che potete ascoltare nel nostro podcast qui:
https://open.spotify.com/episode/1bM25q8M9pjK1NZGTdM7K7

La prima è una domanda:
👉 Qual è il tuo contributo autentico?

Nel lavoro con Vin Harris abbiamo esplorato cosa significa condividere i propri doni. Non costruirli da zero. Riconoscerli. Le competenze maturate negli anni. Le ferite trasformate in consapevolezza. La direzione che sentiamo viva.
Integrare la mindfulness nella vita significa diventare più fedeli a ciò che siamo.

👉 La seconda è una pratica:
l’equanimità.

Con Joey Weber abbiamo allenato la capacità di restare centrati quando il confronto si accende.
Non chiuderci. Non reagire.
Restare.
La mindfulness ci rende presenti.
L’equanimità ci rende stabili.
La compassione ci orienta all’azione.

👉 La terza è un’immagine che ha fatto il giro del mondo:
Punch, un giovane macaco rifiutato alla nascita, aggrappato a un peluche come a un’ancora.
Fragilità, bisogno di appartenenza, integrazione che avviene passo dopo passo.

Forse il filo che unisce tutto è questo:
restare umani.
Con chiarezza. Con responsabilità. Con cuore aperto.

Se vuoi ascoltare l’episodio completo, cerca "Cose Belle" su Spotify, Amazon Music o Spreaker🎙️

Con la fine di gennaio arrivano le prime Cose Belle del 2026.
Quest'anno apriamo con una novità importante: le Cose Belle diventano anche audio.
Perché alcune parole hanno bisogno di essere lette, altre di essere ascoltate.
E perché la bellezza, quando è condivisa, trova sempre nuove forme.

🎧 Ascolta le Cose Belle di Gennaio dalla nostra newsletter:
https://mailchi.mp/innersight.it/cose-belle-di-gennaio-lo-spirito-della-ripartenza-la-mindfulness-sociale-la-musica-che-resiste-al-silenzio

Puoi iscriverti alla nostra newsletter visitando il nostro sito www.innersight.it.

Nel 2025 abbiamo visto crescere una comunità viva.
Una comunità che pratica, che si incontra, che si sostiene.
Una comunità che non è fatta solo di presenze, ma di relazioni.

💛 Abbiamo visto persone ascoltarsi, aspettarsi, sostenersi nei momenti luminosi e in quelli complessi.
Gruppi che diventano spazi sicuri.
Cerchi in cui ci si può mostrare senza dover essere diversi da ciò che si è.

La forza della comunità non è rumore, non è quantità.
È continuità, è fiducia che si costruisce nel tempo, è sapere che non si è soli.
È poter cadere e trovare qualcuno che resta.
È praticare insieme, anche quando sarebbe più facile ritirarsi.

In un mondo che spinge all’isolamento, scegliere la comunità è un atto radicale.
E nel 2025 questa scelta è stata fatta, rinnovata, abitata.

Trovi questa e altre riflessioni nella nostra newsletter mensile dedicata alla Cose Belle.
Quali sono state le tue cose belle del 2025?