FARE PACE - CNV

Lottare, fuggire, bloccarsi sono reazioni naturali alla minaccia percepita.

Se ci sediamo con le emozioni e le ascoltiamo bene bene, potremmo capire che in fondo c’è paura, nelle sue tante forme e sfumature.

La sola menzione della parola paura può metterci a disagio, e questo è un problema!
La paura è cruciale per l’orientamento, identificare il cambiamento, i possibili pericoli e fare quello che serve per proteggerci. Senza la paura, non saremo dei supereroe ma inconsapevoli, non intuitivi e disorientati.

Hai già ascoltato le tue paure con empatia oggi?

Il dolore fa male.
Il dolore è reale.
Il dolore ha una ragione per esserci.
Non c’è niente da spiegare, niente da provare, niente da fare.
Puoi trovare un momento sacro, per S T A R E.
Stare con te, con il tuo corpo, con i tuoi sentimenti, con il tuo se autentico

La tua tristezza ha notevoli proprietà curative.

La tristezza può anche aiutarti a lasciar andare ciò di cui non hai più bisogno e a prepararti per ciò di cui hai bisogno.

Per fortuna, la tristezza vive dentro di te, dove aspetta e vuole aiutare. Tutto quello che devi fare è imparare la sua lingua e accogliere il suo splendore curativo.

Cosa fai quando non fuggi dalla tua tristezza? 🤗❤️