Anna Pavanello Psicologa

Riconoscere di non stare bene e scegliere di rivolgersi ad un terapeuta non è una decisione facile.
Il timore è quello di farsi ancora più male, perché concedere "diritto di cittadinanza" alla propria sofferenza e alle proprie emozioni non è qualcosa di familiare né naturale.
Si tende a procrastinare tale scelta sino a quando la sintomatologia non diventa invalidante e inficia in maniera importante la quotidianità.
Mentre è molto semplice riconoscere che il corpo ha bisogno di aiuto, risulta più complesso ammettere che anche la psiche necessita di "manutenzione".
Rivolgersi ad un terapeuta consiste, quindi, in una scelta di salute, che permette di conoscersi meglio, promuovendo un cambiamento tale da alleviare la sofferenza emotiva, individuare e valorizzare le proprie risorse e affrontare in modo più adattativo il proprio disagio psichico.
E' iniziato un nuovo anno e con esso tanti progetti, speranze, aspettative, ma anche paure e frustrazione, che non sempre è facile riconoscere e verbalizzare.
Allora perché non riservare uno spazio dedicato alla cura del Sè?

Dott.ssa Anna Pavanello
Corso Duca degli Abruzzi 83, Torino

Contatti:
[email protected]
340 052 4450

Riconoscere di non stare bene e scegliere di rivolgersi ad un terapeuta non è una decisione facile.
Il timore è quello di farsi ancora più male, perché concedere "diritto di cittadinanza" alla propria sofferenza e alle proprie emozioni non è qualcosa di familiare né naturale.
Si tende a procrastinare tale scelta sino a quando la sintomatologia non diventa invalidante e inficia in maniera importante la quotidianità.
Mentre è molto semplice riconoscere che il corpo ha bisogno di aiuto, risulta più complesso ammettere che anche la psiche necessita di "manutenzione".
Rivolgersi ad un terapeuta consiste, quindi, in una scelta di salute, che permette di conoscersi meglio, promuovendo un cambiamento tale da alleviare la sofferenza emotiva, individuare e valorizzare le proprie risorse e affrontare in modo più adattativo il proprio disagio psichico.
E' iniziato un nuovo anno e con esso tanti progetti, speranze, aspettative, ma anche paure e frustrazione, che la condizione pandemica ha sicuramente acuito.
Allora perché non riservare uno spazio dedicato alla cura del Sè?

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Anna Pavanello - Psicologa Mi occupo prevalentemente di prevenzione, sostegno e supporto psicologico, di psicodiagnosi e di promozione del benessere