Essentia

La gravidanza è un momento fondamentale di cambiamento nella vita di una donna un cambiamento che abbraccia ogni parte dell’essere, che noi chiamiamo bio-psico-sociale.

Cambia il suo corpo, la sua psiche, la sua emotività, il suo ruolo nel mondo e nella vita.

Praticare yoga in gravidanza è soprattutto un valido aiuto per preparare il corpo alle modificazioni che via via si susseguono durante i mesi, accettando con serenità il cambiamento per terminare questo viaggio meraviglioso in compagnia di vostro figlio!

📞 Per info e prenotazioni +39 340 566 6725

🪷 SAT YOGA 🪷

🌿 SAT in sanscrito, सत्, "ciò che è". 🌿

🫚 Lo yoga è una disciplina antichissima che ci conduce verso il nostro centro, incontro alla nostra vera natura. 🫚

🧘‍♀️🧘♾️ Durante la lezione si sperimenterà l'Hatha yoga (mantenimento e forza), Yoga Flow (dinamico) e lo Yin yoga (allungamento profondo) in base all'energia della classe; andremo a sperimentare tecniche di respirazione e rilassamento. 🧘‍♀️🧘♾️

Se porti un'amica/o la prima lezione la pagate la metà.

Vi aspetto 🙏

L'estate (almeno quella meteorologica😊) sta per finire e noi siamo quasi pronti per questo nuovo anno dedicato al vostro benessere e alla vostra salute!

A presto con il nostro palinsesto.....stay connected🙏