Filippo Rivalta - Enjoy Your Movement Journey

COME MI ALLENO - COME E COSA MANGIO - L'IMPORTANZA DEL SONNO

Domenica 4 Aprile faccio la prima Diretta su Youtube dove parlerò di come mi sto allenando in questo periodo, con cenni anche di Alimentazione e recupero post allenamento.

Tu ci sarai?

Utilizzerò un format nuovo che mi incuriosiva da tempo, per ora niente più...

Ci vediamo domenica Live sul mio canale di Youtube!

Attiva il promemoria 🤙 Trovi tutto cliccando sul seguente link:
https://youtu.be/cyXxDQSaA4Q

Stay tuned,
Fil

LA MIA PRIMA DIRETTA: COME MI ALLENO IN QUESTO PERIODO (ALLENAMENTO E ALIMENTAZIONE) In questa prima diretta provo uno strumento nuovo e colgo l'occasione per parlare di come mi sto allenando in questo periodo, dire due parole su come e cosa ...

OPZIONI
Se salire su un albero si può fare in mille modi, perché dovrebbe esserci solo un modo per fare un esercizio? squat? Un piegamento? Una trazione?
🌊Perché dovrebbe esserci solo un modo di pensare?
🌋Un solo punto di vista?
💥Una sola verità?
🙌Perché?
Il modo di muoverci esprime curiosità, attenzione e presenza. Variandolo si aprono i confini. È solo così difficile accogliere la varietà... cmon!