Studio Corporea

Pilates e linfodrenaggio
•
Il Pilates ha diversi effetti contro la ritenzione idrica, i tanto odiati cuscinetti e la fatidica cellulite:
📌 La continua contrazione e rilassamento della muscolatura agisce come una p***a e stimola la circolazione
📌 La respirazione profonda lavora sull’elasticità del diaframma, quindi garantisce una circolazione fluida ed ottimale, aumenta l’ossigenazione e di conseguenza il metabolismo di tutti i tessuti.
📌 Tanti esercizi del Pilates sono svolti con le gambe più in alto del bacino e perciò agevolano lo scorrimento della linfa e dei liquidi esausti dalle gambe.
📌 il fatto di lavorare “in scarico” in molti esercizi del Pilates facilita il ritorno venoso e favorisce il deflusso dei liquidi e delle scorie ristagnanti.