Estethic Dream

Impossibile non rilassarsi con
Epil cera.
Scopri i rituali estivi.

🥲Soffri anche tu 🙋‍♀️ di gonfiori a livello dello stomaco o dell'intestino?
Molto spesso questo avviene indipendentemente da ciò che mangiano.
Alla base dei gonfiori ci possono essere diverse altre cause; momenti di stress o nervosismo creano rigidità nei muscoli (diaframma e psoas).
Non va dimenticato il ruolo della POSTURA! In particolar modo, la postura in iper-lordosi (schiena molto arcuata) riduce lo spazio a disposizione degli organi, che si trovano maggiormente "schiacciati" tra colonna e muscoli.
🔥Meno spazio c'è, più il transito del cibo è difficoltoso, maggiori sono le possibilità di fermentazione e quindi di gonfiori.

▶ Esercizi di respirazione abbinata ad allungamenti del diaframma e stretching dello psoas aiutano a risolvere questo indesiderato fastidio.

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