Alimentamati

Il corpo non mente mai.
E quando parla… conviene ascoltarlo. ⚠️

Volevo solo qualche giorno per me.
Senza appuntamenti.
Senza studio.
Senza pensare all’algoritmo.

Riorganizzare il guardaroba,
una passeggiata,
qualche ora al sole finalmente primaverile… ☀️

E invece ero troppo stanca.
Lo sapevo, ma stavo resistendo 💪🏼
per mollare quando e come volevo io.

Ma il mio corpo non era d’accordo 😓

Colpo della strega.
Schiena spezzata, dolori fortissimi.
Unica posizione possibile: stesa, a letto. 🛌

Ed eccomi a provare sulla mia pelle
quello che raccomando sempre alle mie clienti:
ascolta il tuo corpo e fermati,
o almeno rallenta… prima che lui ti costringa 🙈

Non credevo di essere arrivata al limite.
Avevo ancora tante cose da fare,
tanti progetti da portare a termine.

Programmi cambiati.

Pausa obbligata,
ma, sorprendentemente,
si sta rivelando positiva e produttiva 💞

Un po’ di tempo sola con me,
con le mille idee che mi frullano in testa,
con le emozioni che non avevo voglia di vedere…
o che credevo di poter gestire.

Perché sì,
anche chi si dedica alla crescita personale
e al benessere fisico ed emozionale
ogni tanto ha bisogno di rimettersi al centro. 🤍

💌 Se senti che stai tirando un po’ troppo la corda… scrivimi.
Ti spiego cosa NON fare (così magari eviti la versione “bloccata a letto” come è successo a me 😜)