PAUSE Postural Lab

Movimento leggero, benessere quotidiano e tanta energia positiva!

Un momento per prendersi cura del corpo, migliorare la mobilità e stare insieme in serenità 💚
Perché non è mai troppo tardi per sentirsi meglio!

🌿 Ginnastica dolce per la terza età: un modo semplice e piacevole per mantenersi attivi, migliorare la mobilità e ritrovare energia ✨

Movimenti lenti, guidati e adatti a tutti.
Perché prendersi cura di sé…non ha età!





📍PAUSE | Postural Lab
Via G. Garibaldi 70
Torre del Lago Puccini

☎️ 334.1431672

Pausa pranzo? Falla Yoga. 🧘🏻‍♀️

Stacca la spina e ricarica le energie! ✨

Un’ora di yoga dolce pensata per chi parte da zero, perfetta per sciogliere le tensioni e tornare al lavoro più leggera.

🕐 Tutti i giovedì in orario 13:00-14:00 da febbraio
🌿 Nessuna esperienza richiesta
🍃 Ritrova equilibrio, respiro e concentrazione

La Maestra Barbara ti aspetta 💚

👉 Prenota il tuo tappetino e regalati una pausa che fa bene!

📍 PAUSE | Postural Lab
Via G. Garibaldi 70
Torre del Lago Puccini

☎️ 334.1431672


Barbara Salvestrini

PAUSE Postural Lab Pilates | Yoga | Attività Posturali
Ginnastica Dolce | Ginnastica in Gravidanza

🎉 10 anni di attività! 🎉

In questi anni sono state affrontate sfide, festeggiato successi e costruito relazioni preziose. ✨
Un piccolo ma grande traguardo che sa di impegno quotidiano, passione, idee e crescita continua.

💛 Grazie a chi ha scelto di percorrere questo percorso insieme, a chi ha supportato e accompagnato lungo la via.

Un grazie particolare alle colleghe che, nel tempo, si sono preziosamente aggiunte a questo progetto: il vostro contributo è stato, e oggi più che mai è, fondamentale e speciale. ✨

🌟 Ricordando che questo è solo un punto di partenza: il meglio deve ancora ve**re!

Grazie a tutti gli allievi, i clienti, e le persone che ci sono affezionate per aver condiviso questo momento di gioia insieme. Siete stati speciali. 🥂✨

Vi ringrazio dal più profondo del cuore,

Angelica

Con il cuore pieno di gratitudine, vi aspettiamo oggi pomeriggio per festeggiare questi primi 10 anni insieme! ✨🥂🍾

IL RUOLO BENEFICO DELL’ATTIVITÀ FISICA IN DOLCE ATTESA
👣 Un viaggio di benessere per corpo e mente 👣

🌱 Perché muoversi in gravidanza?
L’attività fisica regolare durante la gravidanza offre numerosi benefici:

🍒 Migliora la forma fisica e la postura
🍒 Aiuta nella gestione del peso
🍒 Previene stitichezza e stipsi
🍒 Rafforza il pavimento pelvico
🍒 Riduce il rischio di diabete gestazionale
🍒 Migliora l’umore e il benessere psicologico
🍒 Favorisce un recupero post-parto più rapido

UN PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA.

Muoversi con dolcezza significa:
🌿 Potenziare l’empowerment della futura mamma
🌿 Aumentare la consapevolezza corporea
🌿 Vivere con pienezza l’esperienza della maternità

♥️ Il corpo in gravidanza è guida e risorsa.
Ascoltarlo, rispettarne i tempi e riscoprire il proprio equilibrio è parte fondamentale di questo meraviglioso viaggio.

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💚 Vuoi saperne di più o partecipare alle lezioni?

📍 PAUSE | Postural Lab
Via Giuseppe Garibaldi 68
Torre del Lago Puccini

☎️ 334 1431672
📮 [email protected]

Prenditi una .
Ricarica la tua energia.

💙 Pilates Matwork
💙 Pilates Props (con I piccoli attrezzi)
💙 Pilates in Dolce Attesa
💙 Pilates per la Terza Età

Prenota ora il tuo posto in sala!
Il tuo non può aspettare.

Pause | Postural Lab
al tuo fianco dal 2015 💎

👉 Scrivici in DM per info e prenotazioni!

Ritrova l’armonia tra corpo e mente.
Il tuo tempo per stare bene è adesso.

🌿 Lezioni di Yoga 🌿
Mattina | Pomeriggio | Sera
Scegli l’orario che fa per te!

📍 Scopri i nostri corsi e inizia oggi il tuo percorso di benessere.
Perché la tua salute non può aspettare.

📩 Scrivici per info e prenotazioni!

Pause | Postural Lab
dal 2015 al tuo fianco 💚

PAUSE Postural Lab Pilates | Yoga | Attività Posturali
Ginnastica Dolce | Ginnastica in Gravidanza

😍 Non ci conosci ancora?
È il momento perfetto per iniziare a volerti bene. Regalati un’esperienza rigenerante in un ambiente rilassante, stimolante e dedicato alla tua salute.

🥰 Sei stato|a già nostro|a cliente?
Hai dovuto interrompere, ma ora senti il bisogno di ritrovare l’equilibrio e il benessere del tuo corpo? Siamo pronti ad accoglierti di nuovo.

Proponiamo attività pensate per ogni fase della vita e per ogni esigenza:
🎈 Yoga
🎈 Pilates
🎈 Ginnastica Dolce
🎈 Ginnastica in Gravidanza
🎈 Ginnastica Posturale

Lezioni di gruppo oppure programmi individuali su misura per te.

📝 Contattaci per riprendere possesso del tuo corpo.
Siamo a tua disposizione per aiutarti a ritrovare energia, consapevolezza e serenità.

Pause | Postural Lab
dal 2015 al tuo fianco 💛

📍 Via Giuseppe Garibaldi 68 | Torre del Lago Puccini
☎️ +39 334 1431672
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PAUSE Postural Lab Pilates | Yoga | Attività Posturali
Ginnastica Dolce | Ginnastica in Gravidanza

Siete pronti a far brillare la vostra luce interiore ✨

Agosto è il nostro momento per rallentare, prenderci una , rigenerarci e lasciarci ispirare. ☀️

Pause | Postural Lab rimane chiuso per tutto il mese di agosto.

Ci rivediamo a partire da Lunedì 1 Settembre 2025, pronte per prenderci cura di voi e dare forma al vostro benessere! 🧘🏻‍♀️

🔜 Per informazioni mandate un messaggino al +39.334.1431672 o contattateci sui nostri canali social. Vi risponderemo il prima possibile.

A presto 🏝️