Studio Olistico Roma

🌿 BENESSERE PROFONDO TRA CORPO, ENERGIA ED EMOZIONI 🌿

Il corpo parla continuamente attraverso tensioni, rigidità, stanchezza e accumuli emotivi.
Spesso stress, ritmi intensi e posture scorrette non si manifestano solo a livello mentale, ma vengono trattenuti nei muscoli, nel respiro e nell’energia del corpo.

Per questo i trattamenti olistici non lavorano soltanto sul sintomo fisico, ma considerano la persona nella sua totalità: corpo, mente ed equilibrio energetico. ✨

Durante il Wellbeing Day del Centro Olistico Roma, Elena Amarandi — operatrice olistica — presenterà tre trattamenti pensati per favorire rilassamento, riequilibrio e recupero del benessere psicofisico.

💆‍♀️ MASSAGGIO PSICOSOMATICO
Si basa sul principio che emozioni, stress e stati interiori influenzino direttamente il corpo fisico.
Attraverso manualità rilassanti e profonde, questo trattamento aiuta a sciogliere tensioni emotive e corporee, favorendo ascolto di sé, rilassamento mentale e armonia interiore.

🌿 MASSAGGIO TIBETANO
Una pratica antica ispirata alla tradizione tibetana e al lavoro energetico sui meridiani.
Il trattamento favorisce il riequilibrio dell’energia vitale, migliora la circolazione e aiuta il corpo a ritrovare una sensazione di calma, centratura e benessere globale.

💪 MASSAGGIO DECONTRATTURANTE
Pensato per intervenire su contratture, rigidità e tensioni muscolari causate da stress, lavoro o attività sportiva.
Attraverso pressioni profonde, stretching muscolare e tecniche mirate, aiuta a migliorare mobilità, elasticità e rilassamento fisico.

✨ Un’occasione per prenderti cura di te e dedicarti un momento di ascolto, rilassamento e riequilibrio.

📍 WELLBEING DAY — Centro Olistico Roma
Via Marcello Soleri 16, interno 15 — zona Montesacro

📅 6 Giugno
🕘 Dalle 10:00 alle 19:00

💆‍♀️ Sessioni prova da 30 minuti
💰 Quota promo: €30

Per info e prenotazioni contatta Elena Amarandi 📩

💆‍♀️✨ KOBIDO & LIFTING MANUALE DEL VISO
con Martina Bigini – Face Therapist
al WELLBEING DAY del 6 giugno 2026 ✨🌿

Il viso è uno dei luoghi in cui accumuliamo più tensioni emotive e muscolari: stress, stanchezza, ansia e ritmi frenetici possono riflettersi sui lineamenti, sull’espressione e sulla qualità della pelle.
Per questo i trattamenti manuali del viso non hanno solo una funzione estetica, ma rappresentano un vero rituale di benessere e riequilibrio 💫

🌸 Il Kobido è un’antica tecnica giapponese tradizionalmente riservata alla nobiltà imperiale.
Attraverso movimenti rapidi, ritmici e stimolanti, aiuta a riattivare la microcircolazione, ossigenare i tessuti e favorire il drenaggio dei liquidi.
Questo trattamento lavora sulla naturale vitalità della pelle e dona un effetto luminoso e disteso, spesso definito come “lifting naturale”.

💆‍♀️ Il lifting manuale del viso si basa invece su manovre più profonde e strutturate che lavorano sui muscoli facciali e sulle tensioni accumulate nei tessuti.
L’obiettivo è migliorare tono, elasticità e armonia dei lineamenti, favorendo al tempo stesso un profondo rilassamento.
Molte tensioni del volto, infatti, sono collegate allo stress del sistema nervoso e alla contrazione involontaria dei muscoli facciali.

✨ Entrambi i trattamenti utilizzano il potere del tocco consapevole per favorire benessere, rilassamento e una migliore percezione di sé, senza strumenti invasivi.

Durante il WELLBEING DAY potrai scegliere uno dei due trattamenti proposti da Martina Bigini 🌿

⏱️ Durata: 30 minuti
💰 Quota promo evento: 50€

📍 Centro Olistico Roma
Via Marcello Soleri 16 – zona Montesacro

📅 Sabato 6 giugno 2026

📲 Prenotazioni e informazioni: Martina Bigini
☎️ 334 185 15 95

🧠 Perché l’ansia prende il controllo della mente?

Quando viviamo stress prolungato, preoccupazioni continue o sovraccarico emotivo, il nostro sistema nervoso può entrare in uno stato di “allerta permanente”.
Dal punto di vista neurologico, strutture profonde del cervello come l’amigdala — coinvolta nella percezione del pericolo — diventano iperattive, mentre le aree responsabili di lucidità, regolazione emotiva e concentrazione fanno più fatica a riportare equilibrio ⚡

È per questo che spesso l’ansia non si manifesta solo come pensiero, ma anche attraverso:
💭 rimuginazione continua
💓 tachicardia e tensione corporea
🌙 difficoltà a dormire
🫁 respiro corto o senso di oppressione
⚠️ sensazione costante di allarme o ipervigilanza

L’autoipnosi è una tecnica basata sul rilassamento guidato e sulla focalizzazione dell’attenzione che permette al cervello di entrare in uno stato neurofisiologico differente rispetto alla normale veglia 🌿

Diversi studi neuroscientifici hanno osservato che gli stati ipnotici possono favorire:
✨ riduzione dell’attivazione legata allo stress
✨ maggiore regolazione emotiva
✨ diminuzione dell’iperattività mentale
✨ miglior connessione mente-corpo
✨ aumento della capacità di concentrazione e presenza

Durante l’autoipnosi, il sistema nervoso può progressivamente spostarsi da uno stato di iperattivazione a una condizione di maggiore calma e sicurezza interna 🧘‍♀️

Integrata con pratiche di mindfulness e respirazione consapevole, questa esperienza aiuta a sviluppare strumenti concreti per gestire ansia, stress e tensioni quotidiane in modo più consapevole.

✨ Workshop esperienziale: “Calmare la mente con l’autoipnosi”

📍 Centro Olistico Roma – Via Marcello Soleri 16, Roma Montesacro
🗓 Sabato 13 giugno 2026
🕦 11:30 – 12:45
📲 Posti limitati – Prenotazione obbligatoria

Con la Dott.ssa Marilchen Reichenberger
Psicologa Clinica – Albo Psicologi Lazio n°32045