Istituto Beck

🏋️ La fitspiration nasce con un obiettivo positivo: incoraggiare le persone a prendersi cura del proprio corpo attraverso l'attività fisica e uno stile di vita sano. Ma cosa succede quando l'ispirazione si trasforma in pressione?

📱 Sui social media, immagini di corpi scolpiti, allenamenti intensi e diete "miracolose" sono sempre più presenti. Sebbene possano rappresentare una fonte di motivazione, un'esposizione costante a questi contenuti può favorire confronti sociali, insoddisfazione per il proprio corpo e la sensazione di non essere mai abbastanza.

🧠 Secondo la psicologia, tendiamo naturalmente a confrontarci con gli altri. Il problema è che, sui social, questo confronto avviene spesso con immagini idealizzate, accuratamente selezionate e talvolta modificate, che rischiano di influenzare negativamente l'autostima e l'immagine corporea.

⚠️ Nei casi più complessi, questa pressione può contribuire allo sviluppo di comportamenti disfunzionali legati all'alimentazione e all'attività fisica, o rappresentare un fattore di rischio per disturbi alimentari e problematiche come la dismorfia muscolare.

💚 Promuovere il benessere significa anche imparare a distinguere tra la cura di sé e la ricerca di standard estetici irrealistici. Un rapporto sano con il proprio corpo nasce dall'equilibrio tra salute fisica e benessere psicologico, non dal confronto continuo con modelli irraggiungibili.

📖 Nella nuova Beck News approfondiamo:
✔️ Che cos'è la fitspiration.
✔️ Quali effetti può avere sulla salute mentale.
✔️ Il ruolo del confronto sociale online.
✔️ Come sviluppare un rapporto più consapevole con il proprio corpo e con i social media.

🔗 Leggi l'articolo completo scritto dalla dott.ssa Federica Pellegrini sul nostro sito www.istitutobeck.com

💬 Ti è mai capitato che un contenuto di fitness, invece di motivarti, ti facesse sentire inadeguatə?

La “Fitspiration”: quando l’ispirazione fitness diventa ossessione - Istituto A.T. Beck La “Fitspiration”: quando l’ispirazione fitness diventa ossessione - Istituto A.T. Beck

C'è qualcosa che non va in me.

Per alcune persone LGBTQIA+, questi pensieri non nascono spontaneamente. Sono il risultato di anni di messaggi, espliciti o impliciti, che comunicano che il proprio orientamento sessuale o la propria identità siano "sbagliati", "anormali" o meno degni di rispetto.

Quando questi messaggi vengono interiorizzati, possono trasformarsi in vergogna, autocritica, paura del giudizio e difficoltà ad accettarsi. Questo fenomeno prende il nome di **omofobia interiorizzata**.

Non è l'identità LGBTQIA+ a generare sofferenza psicologica, ma lo stigma e la discriminazione che possono accompagnarla.

La terapia cognitivo-comportamentale può aiutare a riconoscere queste convinzioni, comprenderne l'origine e metterle in discussione, favorendo la costruzione di un'immagine di sé più autentica, libera dai pregiudizi appresi.

In questo Pride Month ricordiamo che promuovere ambienti accoglienti e rispettosi significa anche promuovere salute mentale.

🌈 Perché nessuno dovrebbe imparare a sentirsi sbagliato per ciò che è.

🔒 Come si svolge davvero il lavoro dello psicologo in carcere?

L'Esperto ex art. 80 O.P. è una figura centrale nel sistema penitenziario: conduce colloqui psicologici, partecipa ai percorsi di osservazione e trattamento, redige relazioni e contribuisce alla promozione del benessere delle persone detenute.

Per chi desidera conoscere da vicino questo ambito professionale, abbiamo organizzato un workshop intensivo che integra aspetti normativi, clinici ed esperienziali.

Durante la giornata approfondiremo:

✔️ Il ruolo e le funzioni dello psicologo penitenziario
✔️ La conduzione del primo colloquio e dei colloqui successivi
✔️ La redazione della relazione di osservazione psicologica
✔️ Le principali problematiche cliniche nel contesto detentivo
✔️ Osservazione e trattamento penitenziario
✔️ Yoga, meditazione ed esercizi di respirazione come strumenti di intervento e benessere

📅 Sabato 13 giugno 2026
🕘 09:00 – 18:00
📍 In presenza presso la sede di Caserta dell'Istituto A.T. Beck
💻 Possibilità di partecipazione online

Un'occasione per acquisire strumenti concreti e conoscere da vicino una realtà professionale complessa, sfidante e ricca di opportunità di crescita umana e professionale.

📩 Per informazioni e iscrizioni: [email protected]

L’Esperto ex art. 80 O.P. nel sistema carcerario: ruolo e funzioni L’Esperto ex art. 80 O.P. nel sistema carcerario: ruolo e funzioni dello psicologo penitenziario. Tutte le info qua.