Il lupo e la farfalla

Children....great people😊👍!!

Apprendimento e movimento: un'accoppiata vincente!

Lasciare che i bambini si muovano in classe non limita l'apprendimento. Anzi, lo stimola Se agli studenti a lezione viene permesso di utilizzare il proprio corpo per esplorare i concetti matematici e di alfabetizzazione, i loro cervelli saranno più stimolati all’apprendimento

Articolo molto interessante sull'utilizzo di latte di mandorle e curcuma, associati o meno alla cannella, da utilizzare per rinforzare il nostro sistema immunitario e soprattutto in questo periodo di tossi e raffreddori. Ma può essere utilizzato anche per ottenere altri benefici. Provare per credere!

Latte e curcuma, il "latte d'oro" | Dottor Sport La bevanda a base di latte e curcuma spesso viene definita “latte d’oro“, non solo per...

Assolutamente d'accordo. L'ambiente chiuso crea le condizioni per perpetuare i malanni. I bimbi sanno autogestirsi per un istinto naturale molto spiccato e quando vedi che un bimbo ha voglia di uscire é perché il suo corpo ne ha bisogno....ascoltiamo i nostri piccoli grandi eroi, il più delle volte hanno ragione!!

Bambini all’aria aperta quando fa freddo? E’ il miglior modo per NON farli ammalare! Volete che il vostro bambino non si ammali? Fatelo stare all'aria aperta il più possibile, anche quando fa freddo!

Si può mangiar sano spendendo poco?
è molto più semplice di quello che crediamo. Un’ equilibrata richiede molta attenzione ma non necessariamente un gran dispendio di denaro.
Di seguito alcuni consigli pratici:
- Imparate a fare la . L’ideale è preparare sempre una lista degli necessari cercando di attenersi il più possibile a quanto segnato, senza cadere nella tentazioni dell’acquisto dell'ultimo minuto dettato solo dalla gola.
- Fate attenzione al rapporto qualità-prezzo, evitate di cadere nella facile trappola di cercare di risparmiare puntando al prodotto che costa meno senza badare alla sua . …. iniziate a leggere le etichette dei prodotti che mettete nel carrello della spesa e scegliete sempre quelli che contengono meno additivi e conservanti. Una volta che avrete individuato i prodotti di migliore qualità, andrete sul sicuro e la spesa diventerà semplice, e salutare.
- Cimentatevi in : imparare a destreggiarsi tra i fornelli può essere un’ottima idea per risparmiare e mangiare sano. Potete controllare gli , puntando sulla e sicuramente risparmierete preparando con le nostre mani alimenti che, acquistati già pronti, costerebbero molto di più.
- Scegliete prodotti di e locali, più economici ma anche più sani perché contenenti meno prodotti chimici.
- ? Anche in caso di o intolleranze, come ad esempio quella al , è possibile scegliere i cibi giusti senza spendere troppo. Esistono infatti delle linee di prodotti ad hoc salutari, sicure e con costi controllati.
- Spuntini di qualità. Fuori casa, in ufficio, per la merenda dei bambini, la soluzione più salutare è utilizzare la secca (noci, mandorle, semi di zucca o girasole), anche fichi e prugne secche (senza aggiunta di zuccheri) o anche della semplice frutta di stagione facendo però attenzione a scegliere quella più adeguata. La frutta è ricca di zuccheri semplici (al contrario di quella secca che contiene una buonissima percentuale di proteine) e potrebbe scatenare nuovamente il senso di fame anche dopo un'ora dalla sua assunzione. Se vogliamo portarci la frutta come spuntino scegliamo prugne, pesche, melone, ananas o concediamoci una bella fetta di anguria!

Volete ricominciare a stare bene, imparando a mangiare in modo corretto, senza dover rinuncare alla buona tavola? Il libro " , che ! Ovvero del perchè le non dunzionano quasi mai"- Ed. Ultra life, ti aiuta, con quotidiani, semplici ed efficaci, al raggiungimento di questo obiettivo.
Molto spesso ci viene detto da , tv, e nutrizionisti che il segreto per stare bene è bene.Esatto!
Scoprirete che è molto più facile di ciò che credevate.

"Dimagrire, che stress!" presentazione del libro di Paola A. Buccarella - Roma, 13 maggio 2016 Dott.ssa Paola Assunta Buccarella cell: + 39 3298349837 mail: [email protected] pagina fbk: Paola Assunta Buccarella Il lupo e la farfalla - Formazione c...