Centro Yoga Sivananda Vedanta Roma

🧘 Controllare il respiro aiuta a controllare la mente.
Se la mente è governata da emozioni negative, il respiro diventa irregolare e instabile: il pranayama aiuta a regolarizzare il respiro.
Una mente concentrata grazie alla pratica del pranayama aiuta a progredire nella meditazione.
Il centro dedica un laboratorio all’approfondimento di elementi di teoria e filosofia del pranayama, con esercizi pratici nelle diverse tecniche e rivolto alle/agli Yogin.

👉 Appuntamento sabato 20 novembre, presso il centro Yoga Vedanta Sivananda a.s.d., alle h. 11.45.
🔖 Prenotazioni
☎️ +39 375 6782700 (Tel./Whatsapp)
📧 [email protected]
📍 Ass.Yoga Vedanta a.s.d. (affiliato Sivananda Vedanta Centres)
Via della Lega Lombarda 8
(zona P.zza Bologna - Stazione Tiburtina)
Roma

🏔 🕉 RITIRO DI YOGA E MEDITAZIONE SULLE DOLOMITI DEL BRENTA

Il Centro Sivananda Yoga di Roma ha in programma un nuovo ritiro di e per il Ponte di Ognissanti, stavolta nella bellezza cristallina delle Dolomiti e invita tutti, praticanti o neofiti, a partecipare.

Se avete già partecipato a un ritiro yoga Sivananda, sapete di cosa stiamo parlando. Se invece non lo avete mai fatto, qui sotto qualche informazione 👇

☸️ COS’È UN RITIRO DI YOGA
Un ritiro di Yoga è un invito ad allontanarsi dalla quotidianità, dal caos e dal mondo esterno per approfittare della pace, dell’armonia, del silenzio e della natura e osservare come corpo e mente, rilassandosi, facendo yoga e meditando, ritrovano chiarezza e vigore.
Un ritiro è una ricarica continua di energia positiva che deriva dall’essere in contatto con se stessi e contemporaneamente praticando in gruppo.
È un’avventura interiore che inizia quando si decide di lasciare andare il mondo conosciuto e di staccare la spina.

🧘🧘‍♀️ COSA SI FA DURANTE UN RITIRO
Ci si sveglia presto, si medita mattina e sera, si canta insieme, si ascoltano delle conferenze sulla filosofia dello yoga e come applicarla alla vita quotidiana, si pratica sul tappetino due volte al giorno, si mangia vegetariano, ci si rilassa.

🕉 CHI ORGANIZZA IL RITIRO E CONDUCE LA PRATICA
Il ritiro è organizzato dal Centro Sivananda Yoga Vedanta di Roma, e condotto da Swami Rajeshwarananda e Swami Sankarananda

💆🏻‍♀️💆A CHI È RIVOLTO IL RITIRO
Un ritiro di yoga è adatto a tutti, praticanti avanzati, neofiti o semplicemente curiosi di provare un’esperienza di introspezione.

⛰ DOVE SI FA
Stavolta ci ospita il , una splendida dimora storica nel cuore delle Dolomiti del Brenta, in provincia di Trento. La natura cristallina e grandiosa delle montagne farà da sfondo alla pratica, e ci inviterà al contatto diretto con la terra e il cielo.

🍁 QUANDO
Il ritiro inizia venerdì 29 ottobre e termina lunedì 1 novembre.

ℹ️ ALTRE INFO??
Nell'evento Ritiro di Yoga e Meditazione a Trento
Sul sito www.Sivananda-yoga-Roma.it,
Tel/Whatsapp +393474261345

Nel nono giorno di Navaratri abbiamo fatto la di inaugurazione del nuovo centro. Abbiamo chiesto buon auspicio, cantato mantra, offerto petali di fiori, latte e prasad alle Devi.

Il nuovo centro Yoga Vedanta di Roma affiliato ai centri Sivananda è finalmente
pronto. Qui insegniamo e pratichiamo lo Yoga nella tradizione classica, per il benessere di corpo, mente e spirito.

Speriamo di accogliervi in tanti, di rivedere gli yogin del centro di via Tommasini, di appassionare nuovi curiosi e di ispirarvi alla via dello yoga.

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