Personal Trainer Roma Francesca Fanolla

14/07/2026

☀️🌡️🔥
Il caldo NON DEVE ESSERE UNA SCUSA
per sospendere allenamento e attività fisica,
ma un fattore IMPORTANTE da non sottovalutare per non farsi male seriamente!
Siate coraggioso ma prudenti, coscienziosi!
Buon allenamento 💪🏻🙂✌🏻

01/07/2026

SQUAT CON BILANCIERE LIBERO
O SQUAT AL MULTIPOWER?
Facciamo chiarezza su un dubbio che attanaglia spesso soprattutto chi è ai primi approcci con l'allenamento in sala pesi.
😉

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