InShiatsu

SABATO 11 OTTOBRE

L’Open Day è un appuntamento GRATUITO per prendersi del tempo per sé e condividere il proprio Spazio Umano con quello degli altri.

Verranno proposte pratiche di connessione creativa e consapevolezza, piccole pratiche di meditazione in linea con i principi della Mindfulness e attività tipiche del Counseling creativo e dell’approccio accogliente e gentile di Spazio Umano_Lab.

☎️ INFO E PRENOTAZIONI
Ilaria 339 589 80 95
[email protected]
oppure contattaci sui Social (Instagram) e Spazio Umano Lab (Facebook)

Per saperne di più sul progetto consulta il sito https://www.spazioumanolab.it

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LUCE D’INVERNO
open day indoor di Spazio Umano_Lab

VENERDÌ 13 Dicembre 2024
18.00-20.00

Il 13 Dicembre è la festa di Santa Lucia, che in molti Paesi nel mondo rappresenta un giorno molto significativo dell’ultimo mese dell’anno. Il detto popolare dice che “Santa Lucia è la giornata più corta che ci sia”, ma tutti noi sappiamo che la giornata più corta dell’anno è quella del solstizio d’inverno, che cade il 21 Dicembre. Eppure questa credenza popolare ha un motivo: fino all’avvento del calendario gregoriano - introdotto nel 1582 e tutt’oggi in vigore – il solstizio d’inverno si celebrava proprio il 13 Dicembre, in occasione della ricorrenza di Santa Lucia, la cui vita, tra storia e leggenda, simboleggia il trionfo della luce nonostante l’oscurità.

Prendendo spunto dal significato più profondo di questa giornata, abbiamo organizzato un pomeriggio speciale per CELEBRARE la FINE di QUESTO ANNO e ILLUMINARE ciò che di NUOVO ci ASPETTA.

✨COSA FAREMO
Durante l’evento verranno proposte pratiche di connessione creativa e consapevolezza, piccole pratiche di meditazione in linea con i principi della Mindfulness e attività tipiche del Counseling creativo e dell’approccio accogliente e gentile di Spazio Umano_Lab.

Questo appuntamento sarà anche un modo per conoscerci e presentare tutte le attività di connessione, centratura e creatività che Spazio Umano_Lab ha immaginato e progettato insieme all’APS Gli Amici del Loto.

❤️A CHI È RIVOLTO
Questo evento è rivolto a tutt*. Non è necessaria esperienza pregressa e fa per te se:
- hai bisogno di dedicare due ore al tuo benessere;
- sei incuriosit* dalla crescita personale e vorresti iniziare a conoscerti meglio;
- senti il bisogno di esprimerti in un contesto privo di giudizio;
- vorresti praticare la Mindfulness in un percorso strutturato ed efficace;
- hai bisogno di maggiore connessione con il tuo corpo;

🎁UN REGALO PER TE
Per chi parteciperà a questo appuntamento e si iscriverà ad uno dei percorsi di crescita personale e “fioritura” in partenza nel nuovo anno, il primo mese sarà gratuito.

☎️ INFO E PRENOTAZIONI
Ilaria 339 589 80 95
[email protected]

VENERDÌ 18 OTTOBRE ORE 18.00

L’Open Day FIORIRE D’AUTUNNO sarà un appuntamento GRATUITO per dare a tutt* la possibilità di PRENDERSI del TEMPO per sé e ve**re a condividere il proprio Spazio Umano con quello degli altri.

Sarà anche un modo per PRESENTARE TUTTE le ATTIVITÀ di CONNESSIONE, CENTRATURA e CREATIVITÀ che Spazio Umano Lab ha immaginato e progettato insieme all’APS Gli Amici del Loto.

Durante l’evento verranno proposte pratiche di connessione creativa e consapevolezza, in linea con i principi della Mindfulness, del Counseling e dell’approccio accogliente e gentile di Spazio Umano Lab.

🧘🏻‍♀️FACILITATRICE
ILARIA DASSI (founder di Umano_Lab)
Counselor ad approccio integrato, facilitatrice di Forest Bathing certificata CSEN-CONI, esperta di eco-benessere, mediatrice artistica, formatrice e trainer, facilitatrice certificata Mindfulness protocollo MBSR (IMMA-IPHM).

BLOOMFULNESS – FIORIRE D’AUTUNNO è un *percorso in 8 incontri di Mindfulness*
con protocollo MBSR, che partirà in autunno e che ti permetterà di donarti tempo ed *acquisire strumenti* utili per vivere la quotidianità in maniera *consapevole e centrata* e per far fronte ai periodi di maggior carico di stress attraverso *pratiche di meditazione, respirazione e connessione con te stessi*.

Una volta a settimana, il VENERDÌ, ci riuniremo per intraprendere insieme questo meraviglioso *viaggio verso la consapevolezza*.

Ilaria Dassi di , in collaborazione con la psicologa-psicoterapeuta Marianna Gargano, ha progettato un percorso per aiutarti a coltivare una CONSAPEVOLEZZA non giudicante e ad essere amichevole con ogni aspetto della tua vita.

❤️A CHI È RIVOLTO
Questi incontri sono rivolti a tutt*. Non c’è bisogno di avere nessuna competenza pregressa per partecipare.

Questo percorso fa per te se:
🪷hai bisogno di tempo e spazio da dedicarti;
🪷vuoi condividere e confrontarti in un contesto privo di giudizio;
🪷 ti senti poco allineato con quello che fai, come vivi, come ti comporti;
🪷 pensi o senti di vivere con il pilota automatico;
🪷hai bisogno di maggiore connessione con il tuo corpo;
🪷ti sembra di vivere col fiato corto;
🪷vuoi costruire nuove relazioni autentiche;
🪷 hai la testa e la vita troppo piena di cose da fare e ti senti in affanno.

📍LUOGO E ORARIO
Il venerdì dalle 18.30 alle 20.00
presso APS Gli Amici del Loto – via Tuscia 59/61 Roma (zona Corso Francia)

*Il primo gruppo partirà tra Settembre e Ottobre (calendario in via di definizione).
*Il numero dei partecipanti sarà limitato. Si lavorerà in piccoli gruppi per favorire l’interazione, il confronto e riservare il tempo e le attenzioni adeguate ad ognuno.
*Sarà necessario partecipare all’intero percorso. Non sarà possibile partecipare ai singoli incontri.

☎ INFO E PRENOTAZIONI
Ilaria 339 58 980 95
[email protected]
https://www.spazioumanolab.it
Maria Anna 347 845 16 09
[email protected]

SABATO 2 MARZO
ore 18.00

BAGNO SONORO con strumenti ancestrali.

L'immersione in cascate sonore e vibrazionali vi condurrà al vostro centro, il Cuore, quello spazio sacro in cui è custodita la vostra Essenza.
Per chi ne sente il richiamo, è arrivato il momento di fare accesso a quello scrigno ed aprirlo per scoprirne la ricchezza.

Vi aspettiamo con gioia.
Solo su prenotazione.

A.P.S. Gli Amici del Loto - Centro Olistico
Via Tuscia, 59/61 - Roma

Info e prenotazioni 3294798022