Studio 48

Nella società contemporanea si assiste alla tendenza a interpretare ogni esperienza spiacevole come una cicatrice indelebile.
Esperienze un tempo considerate normali tappe del processo di crescita e difficoltà quotidiane una volta viste come parte integrante della vita sono oggi considerate traumi da evitare a tutti i costi.

Il dolore è dolore, su questo non si discute e non è giusto né banalizzarlo né minimizzarlo. Mai.
Il dolore merita rispetto, sempre.
Ma non tutte le ferite sono uguali.

Se tutto è trauma, allora nulla lo è veramente. Quando tutto diventa un trauma, rischiamo di minimizzare l'impatto di eventi veramente traumatici. Il termine si svuota di significato e, di conseguenza, le esperienze veramente devastanti vengono sminuite.

👉Leggi l’articolo su State of Mind https://www.stateofmind.it/2024/07/trauma-banalizzazione/

di Claudia Perdighe
Sabrina Consumati, con Il lutto di B: dal timore di dimenticare alla voglia di ricordare, presenta la difficoltà ad accettare un lutto, in particolare per una valutazione secondaria della sofferenza come “fragilità e debolezza” e la credenza “se piango, non l’ho superata”. La richiesta di terapia è, infatti, “prendersi uno spazio per entrare in contatto con la sofferenza: è arrivato il momento di parlare anche del mio dolore”. Il lutto e la sofferenza durano da 5 anni, bloccando le varie aree di vita. Esito della terapia è stato “rendere normale piangere quando si prova tristezza”. Inoltre, piangere in seduta ha aiutato B. a fare esperienza del fatto che il pianto è una reazione forte, ma tollerabile e transitoria, soprattutto innocua rispetto alla capacità della mente di trattenere i ricordi.

Il lutto di B: dal timore di dimenticare alla voglia di ricordare di Sabrina Consumati

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Giugno 2023 (31)

https://www.psicoterapeutiinformazione.it/wp-content/uploads/2024/02/4-consumati-lutto.pdf