Pilates Barre Roma

Ciao e Buona Domenica!
La lezione di Body Barre è interamente svolta con la cosiddetta "posizione base" dei danzatori: glutei stretti, scapole aperte, muscoli dell'addome contratti, schiena dritta!
Ciò permette alla parete addominale di lavorare sempre ❤️
Prenota la tua lezione di prova gratuita presso le nostre sedi!
Mercoledì e venerdì 13-14, CBC BALLET STUDIO (Giustiniana)
Mercoledì e venerdì 10.30-11.30
Santinelli Dance Academy (Battistini)

Il bicipite femorale ha il ruolo di estendere e flettere la coscia.
La lezione di Body Barre mantiene costantemente allenato questo muscolo, sia attraverso degli esercizi alla sbarra sia nella fase di stretching 😉👍

Stretching Bicipiti Femorali - I migliori Esercizi di Allungamento Stretching per bicipiti e femorali, i migliori esercizi di allungamento per le gambe da fare a casa. Una sessione completa ideale per allungare e rilassare i...