Qigong Roma Eur

🌿 Pratica estiva di Qigong e Tai Chi all'aperto

Anche questa settimana ci ritroviamo per praticare insieme all'aperto.

📍 Laghetto dell'EUR 🗓️ Venerdì 🕖 Ore 19.00

📍 Laghetto dell'EUR 🗓️ Sabato 🕖 Ore 10.00

📍 Mare – Villaggio Tognazzi 🗓️ Martedì 🕖 Ore 19.00

💚 Contributo per la pratica estiva: 15 €.

🌅 Martedì prossimo ci sarà inoltre una serata speciale di Qigong e Tai Chi presso il Mediterranea a Capocotta.

🕕 Pratica di Qigong e Tai Chi sulla sabbia dalle 18.45 alle 20.00, con la possibilità, per chi lo desidera, di fermarsi a mangiare qualcosa insieme al termine della serata

📞 La prenotazione è necessaria: 328 925 8678

Vi aspettiamo per condividere un momento di movimento, presenza e benessere nella natura

Qigong Roma Eur

🌿 *L'importanza di non sbracarsi* 🌿

Ci sono periodi dell'anno in cui tutto sembra invitarci a interrompere le nostre buone abitudini.

L'estate, le vacanze, gli orari che cambiano, gli impegni diversi... ed è naturale concedersi un po' più di libertà.

*La flessibilità è una grande qualità*: significa sapersi adattare senza opporsi ai cambiamenti.

Ma *il Qi Gong ci insegna qualcosa di ancora più profondo: adattarci senza perdere il nostro centro.*

Rilassamento non significa lasciarsi andare. Significa sciogliere ciò che è inutile, mantenendo viva la presenza.

*Un corpo rilassato, una mente presente e un respiro naturale ci permettono di attraversare ogni situazione con maggiore equilibrio.*

È proprio quando tutto intorno cambia che diventa ancora più importante conservare quelle semplici abitudini che nutrono la nostra energia:
- dedicare qualche minuto alla pratica,
- respirare consapevolmente,
- muoverci con attenzione,
- ascoltare il nostro corpo.

*Non serve fare di più. Serve continuare a fare ciò che ci fa bene.*

La vera disciplina non è rigidità, ma amore verso sé stessi.
È la scelta quotidiana di coltivare salute, serenità e vitalità, qualità che inevitabilmente si riflettono anche nelle persone che ci circondano.

Per questo, *anche d'estate, continuiamo a praticare*.
Non per dovere, ma per il piacere di sentirci vivi, presenti e in armonia con noi stessi e con la Natura.

Non sbracarsi significa continuare a prendersi cura della propria energia.
E ogni piccolo gesto, ripetuto con presenza e rilassamento, diventa un seme che porterà i suoi frutti nel tempo.

🌿 Ci vediamo sul campo di pratica 🤗

😅 *Non sbracarti*

Haola 🙌