Dimensione Mindfulness

🌿 ULTIMI POSTI DISPONIBILI 🌿

Per l’intensivo di mindfulness
Imparare a lasciare andare
Un incontro dedicato a chi sente il bisogno di alleggerire tensioni, pensieri ed emozioni che fanno fatica a sciogliersi.

✨ Due ore di pratiche guidate mindfulness per imparare a stare con ciò che c’è… senza restarne intrappolati

📍 Essentia Centro Olistico
Via Francesco Giangiacomo 20, Roma (zona Tor Marancia)

🗓 Domenica 17 maggio
⏰ Ore 10:00 – 12:00
💶 Contributo: 25 euro

⚠️ Rimangono pochi posti disponibili
📲 Prenotazione obbligatoria via WhatsApp
349 256 1349

✨ A volte lasciare andare non significa perdere qualcosa.
Significa ritrovare spazio dentro di sé.

Stai ancora pensando se partecipare?

📅 22 aprile | 19:00 – 20:00
Ultimi posti disponibili

Se stavi pensando di partecipare,
questo è il momento di prenotare.
Un incontro gratuito per tornare alla pratica di mindfulness
e capire come continuare nel tempo.

👉 A volte basta poco per riprendere.

📍 Essentia Centro Olistico –Via Francesco Giangiacomo 20 Roma

📩 Prenotazione su WhatsApp
349 256 1349

🌿 Incontro gratuito di presentazione
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)

Un’occasione per fare esperienza diretta di pratica di Mindfulness e comprendere come può essere applicata concretamente nella vita quotidiana.

Durante l’incontro:
✨ faremo una breve pratica guidata
✨ presenterò il programma MBSR
✨ condividerò le evidenze scientifiche sugli effetti della Mindfulness nella riduzione di stress, ansia e disturbi correlati
✨ ci sarà spazio per domande e confronto

Partecipare è un modo semplice e non vincolante per conoscere davvero la Mindfulness, al di là delle parole, e capire se questo percorso può fare la differenza per te.

📅 25 febbraio
🕖 19:00 – 20:30
📍 Essentia Centro Olistico
Via Francesco Giangiacomo 20 – Roma
🎟 Posti limitati

📱 Prenota il tuo posto: 349 2561349

Se senti che è il momento di prenderti uno spazio diverso… ti aspetto 🌿✨

www.dimensionemindfulness.it